Duszona wołowina z warzywami


Sposób przygotowania - Duszona wołowina z warzywami
Menu:Kolacja,
Czas: 5 godzin 35 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Tuż przed podaniem duszonej wołowiny Ree Drummond wyjmuje pęczki ziół z sosu i zbiera tłuszcz. Następnie kroi delikatne mięso w poprzek włókien i wkłada je z powrotem do rondla, aby się podgrzało i wydobyło z niego więcej soczystości.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1006, tłuszcz całkowity 72 G., tłuszcze nasycone 29 G., białka 60 G., węglowodany 22 G., błonnik 5 G., cholesterol 298 mg, sód 1271 mg, cukier 9 G.


Składniki:

  • 1 mostek wołowy o wadze 2,7–3,5 kg, odciąć nadmiar tłuszczu i błon
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 4 cebule, grubo posiekane
  • 4 duże marchewki, obrane i pokrojone na kawałki o grubości 5 cm.
  • 3 pasternaki, obrane i pokrojone na kawałki o grubości 5 cm.
  • 2,5 szklanki bulionu wołowego
  • 1 szklanka czerwonego wina, np. Merlot
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 5 zmiażdżonych ząbków czosnku
  • 1 puszka (110 g) koncentratu pomidorowego
  • 1 pęczek świeżego rozmarynu
  • 1 pęczek świeżego tymianku
  • 0,5 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 150°C.
  • Krok 2
  • Doprawić mostek solą i pieprzem z obu stron. W rondlu żeliwnym, na średnio-wysokim ogniu, obsmażyć mostek na oliwie z oliwek przez 6–8 minut z każdej strony. Odstawić.
  • Krok 3
  • Dodaj cebulę, marchewkę i pasternak do garnka i smaż przez około minutę, aż lekko się zrumienią. Dodaj bulion, wino, brązowy cukier, sos sojowy, czosnek i koncentrat pomidorowy i wymieszaj.
  • Krok 4
  • Połóż na wierzchu mostek i ułóż wokół niego całe pęczki rozmarynu i tymianku. Przykryj naczynie żaroodporne, wstaw do piekarnika i gotuj na wolnym ogniu, aż mięso będzie miękkie, około 5 godzin.
  • Krok 5
  • Wyjmij mostek z garnka i przykryj folią. Odstaw mięso na 10 minut. Usuń zioła z sosu i zbierz tłuszcz z powierzchni. Pokrój mięso w poprzek włókien i włóż je z powrotem do garnka, aby podgrzać. Przed podaniem posyp natką pietruszki.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Ree DrummondAutor przepisu - (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności