Przepisy   Grill   Ryba   

Szaszłyki rybne z chimichurri i sosem bazyliowym


Jak zrobić - szaszłyki rybne z chimichurri i sosem bazyliowym
Czas: 47 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 4 porcje, po 2 szaszłyki


Do przygotowania tych szaszłyków rybnych z ziołami Melissa De Arabian preferuje używanie białej ryby o twardym mięsie, takiej jak dorsz, plamiak lub halibut, zamiennie z cukinią i pomidorkami koktajlowymi.


Składniki:


Marynata:
  • 1/4 szklanki posiekanej białej cebuli
  • 1 zmiażdżony ząbek czosnku
  • 1/4 szklanki oleju roślinnego
  • 2 łyżki białego octu winnego
  • Sok z 1/2 cytryny (około 2 łyżek stołowych)
  • Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • 300 g białej ryby o twardym mięsie, np. dorsza, plamiaka lub halibuta, pokrojonej na 16 kawałków (każdy o długości ok. 2,5 cm)
  • 3 (ok. 550 g) małe cukinie lub kabaczki, pokrojone na kawałki o długości 2,5 cm

Sos chimichurri z bazylią:
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 1 i 1/4 szklanki grubo posiekanych świeżych liści bazylii
  • 3/4 szklanki grubo posiekanych świeżych liści pietruszki
  • 1 łyżka drobno posiekanej słodkiej cebuli
  • 1 zmiażdżony ząbek czosnku
  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka białego octu winnego
  • Sok z 1/2 cytryny (około 2 łyżek stołowych)
  • Szczypta zmiażdżonego płatki czerwonej papryki
  • Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Do marynaty: W średniej wielkości szklanej misce wymieszaj cebulę, czosnek, oliwę, ocet, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku.

    Dodaj rybę i dynię i marynuj w temperaturze pokojowej przez około 15 minut.
  • Krok 2
  • Do sosu chimichurri: W misce robota kuchennego połącz bazylię, pietruszkę, cebulę, czosnek, oliwę z oliwek, ocet, sok z cytryny, płatki czerwonej papryki, sól i pieprz do smaku. Miksuj, aż składniki dobrze się połączą, ale nadal będą grudkowate.

    Rozgrzej grill do wysokiej temperatury. Dobrze natłuść ruszt.
  • Krok 3
  • W przypadku szaszłyków rybnych: Nabij zamarynowaną rybę i dynię na namoczone patyczki do szaszłyków, po 2 kawałki ryby na każdy patyk. Na każdy patyk nałóż pomidorki koktajlowe. Połóż na grillu i grilluj, aż ryba będzie zrumieniona i upieczona, 3-4 minuty z każdej strony.

    Gdy ryba jest jeszcze ciepła, polej ją odrobiną sosu chimichurri z bazylią i podawaj z odrobiną sosu na talerzu, aby można ją było maczać.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Melissy d'ArabianAutor przepisu - (Melissa arabska) - szef kuchni, prezenter telewizyjny, pisarz kulinarny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności