Tostadas z fasolą i kurczakiem

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Meksykańskie tostady są pyszne i łatwe do zrobienia w domu. Przypominają kanapki, ale zamiast zwykłego pieczywa użyjesz chrupiących tortilli. Możesz je usmażyć samodzielnie lub kupić gotowe. Na każdą tostadę połóż poszarpaną grillowaną pierś z kurczaka, sałatę, pomidory i pokrojone awokado. Skrop kwaśną śmietaną i posyp pokruszonym serem queso fresco. Podawaj jako danie główne lub jako przystawkę na domówce. Opcjonalnie możesz udekorować każdą porcję marynowanymi krążkami jalapeño.
Składniki:
- 1 całość grillowany kurczak
- 2 łyżki poszatkowanej sałaty rzymskiej
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka czerwonego octu winnego
- 8 tostad kupionych w sklepie
- 1 szklanka smażonej fasoli
- 1 awokado pokrojone w cienkie plasterki
- Połowa pomidora, drobno posiekana
- Meksykańska śmietana do skropienia
- Ser queso fresco, pokruszony
- Marynowane papryczki jalapeño (opcjonalnie)
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
grillowany kurczak, tortilla, sałata rzymska, pieczona fasola, pomidory, Awokado, ocet winny, ser queso fresco, śmietana
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Wyjmij pierś z kurczaka. Usuń skórę, usuń kość, poszarp pierś i odłóż do miski. W osobnej misce polej sałatę rzymską oliwą z oliwek i czerwonym octem winnym. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Do montażu należy umieścić 1 łyżkę stołową. smażona fasola Na każdą tostadę połóż 1/2 szklanki poszarpanego grillowanego kurczaka. Następnie posyp sałatą, pomidorem i awokado. Krok 3
- Skropić meksykańską kwaśną śmietaną i posypać pokruszonym serem queso fresco. W razie potrzeby dodać marynowane papryczki jalapeño.
Głosy: 11
Autor przepisu - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - znany szef kuchni, prezenter telewizyjny i pisarz kulinarnyKategorie
przepis / Proste i szybkie przepisy / Szybkie przekąski / Łatwe przepisy na kurczaka / Kolacja / Dania świąteczne / Dania imprezowe / Fast food / Dania z tortilli / Przystawki / Przekąski do piwa / Kanapki / / Kuchnia meksykańska / Marcela ValladolidPodobne przepisy
Łatwe przepisy na powrót do szkoły
Mokre burrito z kurczakiem i fasolą w miodzie i
Tostady ze stekiem i czarną fasolą
Pikantne tostady z indykiem
Pikantne tostady z tuńczykiem
Szybkie tostady z szarpaną wieprzowiną
Tostadas z indyka
Tostadas z krewetkami i awokado
Tostadas z krewetkami, salsą z awokado i
Tostadas z grillowanym stekiem
Tostadas z chorizo i jajkami sadzonymi
Mini Tostadas z kurczakiem i mango
Kubańska miska z czarną fasolą i kurczakiem
Tostadas z fasolą, jajkami sadzonymi i awokado w 15 minut
Panzanella z papryką słodką, białą fasolą i
Burrito z kurczakiem, ryżem i fasolą
Tostadas z tuńczykiem i pikantnym majonezem
Burrito z kurczakiem i fasolą
Tostadas Z Rozdrobnioną Wołowiną (Salpicón)
Ceviche z tilapii
Makaron z kurczakiem, zieloną fasolką i orzeszkami ziemnymi
Miska z kurczakiem i makaronem z zieloną fasolką
Tostadas ze słodkich ziemniaków
Wolnowarowa wołowina do tostad
Tostadas z mieloną wołowiną i mango
Tostados z grillowanym kurczakiem
Quesadilla z kurczakiem i fasolą
Jamajska kolacja z kurczakiem, ryżem i fasolą
Białe chili z fasolą i kurczakiem
Tostados z kurczakiem, czarną fasolą i sałatką
Ciepła sałatka z kurczakiem i fasolą
Sos z fasoli lima
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






