Przepisy   Sałatki   Warzywa   Z makaronem   

Letnia sałatka z makaronem, pomidorami i boczkiem


Jak zrobić - Letnią sałatkę makaronową z pomidorami i boczkiem
Czas: 45 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Ten przepis na sałatkę został zainspirowany smakami kanapki BLT (bekon, sałata i pomidor). Wyjmij chleb i wyjmij makaron. Wymieszaj go z pomidorami, rukolą i smażonym bekonem i podawaj na lunch lub kolację. Makaron orecchiette (uszy) idealnie nadaje się do tej sałatki; wchłania dużo soków warzywnych i dressingu, dzięki czemu jest jeszcze pyszniejsza.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 469, tłuszcz całkowity 32 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 12 G., węglowodany 33 G., błonnik 2 G., cholesterol 32 mg, sód 424 mg, cukier 4 G.


Składniki:

  • 10 plasterków boczku, drobno posiekanych
  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki białego octu winnego
  • 1 mała szalotka, posiekana
  • 220 g makaronu orecchiette
  • 2 szklanki rukoli
  • 1 szklanka porwanych świeżych liści bazylii
  • 3 średnie pomidory, pokrojone w kostkę
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W dużym rondlu zagotuj osoloną wodę.
  • Krok 2
  • Włóż boczek na dużą, zimną patelnię i smaż na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż będzie chrupiący, około 10 minut. Przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć. Odstaw.
  • Krok 3
  • W dużej misce wymieszaj mąkę, ocet, szalotkę, 1/2 łyżeczki soli i odrobinę czarnego pieprzu.
  • Krok 4
  • Wrzuć makaron do wrzącej wody i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i opłucz makaron pod zimną wodą, aż całkowicie ostygnie; przełóż do miski z dressingiem.
  • Krok 5
  • Dodaj rukolę, bazylię i pomidory do miski i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem, a następnie posyp usmażonym boczkiem. Podawaj natychmiast.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności