Przepisy   Przystawki   Ryba   

Lomi z łososiem


Jak zrobić łososia lomi
Kuchnia:Hawajski,
Czas: 8 godzin i 15 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Ta hawajska przystawka z solonego łososia z pomidorami jest idealna na każdą okazję. Filety z łososia naciera się mieszanką soli i cukru, a następnie pozostawia do peklowania na 24 godziny. Zasoloną rybę kroi się w kostkę, miesza z posiekanymi pomidorami i ziołami, a następnie doprawia sokiem z limonki. Sałatkę zazwyczaj podaje się na krakersach lub z ryżem. Sunny Anderson dodała do swojego przepisu na solonego łososia jeden sekretny składnik: pęczek kolendry. Otul rybę kolendrą podczas peklowania, a nada jej wspaniały aromat.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 344, tłuszcz całkowity 15 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 24 G., węglowodany 28 G., błonnik 1 G., cholesterol 62 mg, sód 428 mg, cukier 26 G.


Składniki:

  • 450 g fileta z dzikiego łososia, bez skóry
  • 1 szklanka grubej soli
  • 0,5 szklanki cukru
  • 1 pęczek kolendry + 1/4 szklanki posiekanej kolendry
  • 1 pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę
  • 2 zielone cebulki, pokrojone w cienkie plasterki
  • Sok z 1 limonki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Umyj i osusz rybę. Wymieszaj cukier z solą. Połóż dwa długie kawałki folii spożywczej jeden na drugim, na krzyż.
  • Krok 2
  • Połóż połowę pęczka kolendry na środku folii, dodaj połowę mieszanki soli i cukru i dociśnij rybę do mieszanki, tak aby przywarła do spodu. Posyp mieszanką soli i cukru, dobrze natrzyj i posyp resztą kolendry.
  • Krok 3
  • Owiń łososia szczelnie folią spożywczą i włóż do lodówki na 24 godziny.
  • Krok 4
  • Rybę opłucz i osusz. Pokrój w kostkę o boku 1 cm i włóż do miski, wymieszaj z posiekaną kolendrą, pomidorami, dymką i sokiem z limonki. Podawaj na krakersach.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Sunny AndersonAutor przepisu - (Sunny Anderson) - Prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności