Przepisy   Sałatki   Dipy   Sosy sałatkowe   

Letni dressing "Zielona Bogini"


Jak zrobić letni sos Green Goddess
Kuchnia:amerykański,
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Ten sos o wyrazistym smaku i kolorze znacząco ewoluował od czasu, gdy po raz pierwszy powstał w Kalifornii w latach 20. XX wieku. Wcześniejsze wersje zawierały estragon, anchois, sos Worcestershire lub awokado. Ten odświeżony klasyk jest pełen świeżych, delikatnych ziół, cytryny oraz dobrze zbalansowanej mieszanki jogurtu i majonezu. Sos Green Goddess jest równie pyszny do sałatek, jak i jako dip do warzyw lub krakersów.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 230, tłuszcz całkowity 23 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 2 G., węglowodany 3 G., błonnik 1 G., cholesterol 15 mg, sód 212 mg, cukier 2 G.


Składniki:

  • 0,5 szklanki naturalnego jogurtu z pełnego mleka
  • 0,5 szklanki majonezu
  • 1 szklanka świeżych liści bazylii, lekko ubitych
  • 1 szklanka świeżego koperku (usunąć twarde łodygi), lekko ubitego
  • 1 szklanka świeżych liści pietruszki, lekko sprasowanych
  • 0,5 szklanki świeżego szczypiorku (około 1 małego pęczka), grubo posiekanego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka skórki z cytryny + 3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • 1 łyżka octu sherry
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W blenderze połącz jogurt, majonez, bazylię, koperek, pietruszkę, szczypiorek, czosnek, skórkę i sok z cytryny, ocet, 1 łyżeczkę soli gruboziarnistej i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Zmiksuj na gładką masę, w razie potrzeby zeskrobując składniki ze ścianek miski. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Przechowuj dressing w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku maksymalnie 5 dni; przed użyciem dokładnie wymieszaj..

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności