Sałatka z ptitim i grillowanymi warzywami


Jak zrobić - Sałatkę z grillowanymi warzywami i ptitim
Kuchnia:Wschodni,żydowski,
Menu:Kolacja,
Czas: 1 godzina.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Ptitim to mały makaron znany jako izraelski kuskus ze względu na swój kształt. Jest popularnym składnikiem dań kuchni bliskowschodniej, takich jak ta sałatka. Aby go przygotować, ugotowany ptitim miesza się z ciecierzycą z puszki, czerwoną cebulą oraz kawałkami grillowanej cukinii i papryki. Aby złagodzić smak cebuli i idealnie uzupełnić sałatkę, namocz ją krótko w gorącej wodzie. Idealnym dressingiem do tego dressingu będzie sos Green Goddess. Dzięki swojemu pikantnemu smakowi i orzeźwiającym zielonym nutom idealnie komponuje się z grillowanymi warzywami.


Składniki:

  • 1 łyżka stołowa ptitim
  • 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • Połowa czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie plasterki
  • 2 czerwone papryki przekrojone wzdłuż na pół
  • 1 średnia cukinia, przekrojona wzdłuż na pół
  • 0,5 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
  • 1 puszka (425 g) ciecierzycy konserwowej, wypłukanej
  • 3/4 szklanki sosu Green Goddess (patrz przepis poniżej)
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. W międzyczasie zagotuj duży garnek osolonej wody. Dodaj ptitim i gotuj do miękkości, około 8 minut. Odcedź i przełóż ptitim do dużej miski; wymieszaj z 1 łyżką oliwy z oliwek i dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 2
  • W międzyczasie namocz czerwoną cebulę w małej misce z gorącą wodą przez 10 minut. W dużej misce wymieszaj paprykę i cukinię z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek, kminem, ½ łyżeczki soli i czarnym pieprzem do smaku. Grilluj warzywa, obracając je raz, przez 8 do 10 minut, aż się zrumienią i będą przypieczone. Przełóż na talerz i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Pokrój paprykę na kawałki o grubości 2,5 cm, a cukinię w półksiężyce.
  • Krok 3
  • Odcedź cebulę i dodaj ją do octu wraz z papryką, cukinią i ciecierzycą. Dodaj dressing i wymieszaj; dopraw solą i pieprzem do smaku. Podawaj z grillowana czerwona ryba.

    Stacja benzynowa Green Goddess


    W blenderze zmiksuj po 0,5 szklanki majonezu i śmietany, po 1/3 szklanki posiekanej pietruszki i dymki oraz 1/4 szklanki drobno posiekanego estragonu. Dodaj 2 filety anchois, 1 posiekany ząbek czosnku, 1 łyżkę kaparów, sok z 1 cytryny, 0,5 łyżeczki grubej soli i szczyptę mielonego czarnego pieprzu; zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
    Wyjście: 1,5 łyżki stołowej

Głosy: 1

Autor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności