Huevos Rancheros – meksykańska jajecznica w stylu farmerskim


Jak zrobić Huevos Rancheros – jajecznicę w stylu meksykańskiej farmy
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Proste jajko sadzone staje się o wiele smaczniejsze i ciekawsze, gdy zostanie przygotowane jako huevos rancheros – tradycyjne śniadanie meksykańskich farmerów. Dziś można znaleźć różne warianty huevos rancheros, stworzone w regionach, w których przepis zyskał popularność. Klasyczna wersja wykorzystuje nieco inne składniki, ale danie niczym nie ustępuje oryginałowi. Tradycyjnie huevos rancheros podaje się na kukurydzianej tortilli z dodatkami takimi jak smażona fasola, świeża pikantna salsa, pasta z awokado, cebula i kolendra. Danie jest łatwe w przygotowaniu, pięknie wygląda i jest rozkoszą dla podniebienia.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 360, tłuszcz całkowity 19 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 16 G., węglowodany 33 G., błonnik 7 G., cholesterol 228 mg, sód 430 mg, cukier - G.


Składniki:

  • 4 duże jajka
  • 4 tortille kukurydziane o średnicy 15 cm, podgrzane
  • 2 małe pomidory
  • 1 mała cebula
  • 1 średnia papryczka jalapeño, posiekana
  • 2 ząbki czosnku; 1 posiekany, 1 zmiażdżony
  • 1/2 łyżeczki ostrego sosu
  • 1 łyżeczka mielonego kminku
  • 2 łyżki stołowe plus 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 puszka (440 g) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
  • 1/2 szklanki pokruszonej fety
  • 1/4 szklanki świeżo posiekanej kolendry
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Przygotuj salsęUmieść tarkę w dużej misce. Zetrzyj pomidory i cebulę. Dodaj do tej samej miski papryczkę jalapeño, posiekany czosnek, ostry sos, kmin rzymski oraz sól i pieprz do smaku. Rozgrzej średnią patelnię na małym ogniu i dodaj 2 łyżeczki oliwy z oliwek. Smaż salsę na oliwie, aż lekko zgęstnieje (3 minuty). Przełóż do miski. Dodaj fasolę do tej samej patelni wraz z rozgniecionym czosnkiem, 1/2 szklanki ciepłej wody i szczyptą soli. Smaż na małym ogniu, aż salsa będzie ciepła, lekko rozluźniając widelcem.
  • Krok 2
  • W międzyczasie rozgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na innej patelni. Smaż jajka, aż będą sadzone, upewniając się, że żółtka są nadal płynne. Dopraw pieprzem. Na każdym talerzu połóż po jednej ciepłej tortilli. Podziel fasolę na porcje, a następnie połóż na niej smażone jajko i odrobinę… salsa i serem. Posyp kolendrą i podawaj z resztą salsy.

Głosy: 16

Zdjęcie autorstwa Sunny AndersonAutor przepisu - (Sunny Anderson) - Prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności