Przepisy   Grill   Warzywa, owoce   Sosy   Dipy   Na grilla   

Salsa z pomidorów zielonych


Jak zrobić salsę z pomidorów zielonych
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Tomatillo (rodzaj pomidora) ma bardziej cierpki smak niż zwykły pomidor. Idealnie nadaje się do pikantnej zielonej salsy, a dla uzyskania głębszego, bogatszego smaku, grilluj go z dymką i papryczkami jalapeño, aż zbrązowieje. Aby przygotować salsę, wystarczy zmiksować warzywa z przyprawami. Można jej użyć jako sosu lub marynaty do mięsa.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 79, tłuszcz całkowity 5 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 1 G., węglowodany 9 G., błonnik 3 G., sód 290 mg, cukier 4 G.


Składniki:

  • 12 pomidorów (ok. 0,5 kg), obranych i umytych
  • 6 zielonych cebulek
  • 2 papryczki jalapeño
  • 2 łyżki oliwy z oliwek + dodatkowa ilość do skropienia
  • 1 szklanka ciasno upakowanych świeżych liści i łodyg kolendry
  • 0,5 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
  • 2 ząbki czosnku, obrane
  • Sok z 2 limonek
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Jeśli używasz grilla węglowego, rozłóż węgle równomiernie. Jeśli używasz grilla gazowego, rozgrzej je równomiernie z obu stron.
  • Krok 2
  • Ułóż całe pomidory, dymkę i papryczki jalapeño w jednej warstwie na kratce. Skrop oliwą z oliwek i dopraw solą. Postaw kratkę na grillu i grilluj, od czasu do czasu obracając warzywa, aż zmiękną i zrumienią się z obu stron, około 5 minut z każdej strony. Nożem zeskrob skórkę z papryczek jalapeño. Jeśli wolisz ostrzejszą salsę, pozostaw pestki. Jeśli wolisz łagodniejszy smak, usuń pestki i błonki z papryczek.
  • Krok 3
  • Umieść pomidory, dymkę, papryczki jalapeño, kolendrę, kmin rzymski, czosnek, sok z limonki i oliwę z oliwek w blenderze lub robocie kuchennym. Miksuj do uzyskania konsystencji salsy. Możesz uzyskać gładką lub z kawałkami mięsa salsę. Dopraw solą do smaku. Sos można przechowywać w lodówce do 1 tygodnia..

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Michaela SymonaAutor przepisu - (Michael Symon) - szef kuchni, restaurator, prezenter telewizyjny, autor książek kulinarnych, właściciel restauracji
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności