Zdrowe muffinki truskawkowo-czekoladowe


Jak zrobić - Zdrowe muffinki truskawkowe z kawałkami czekolady
Czas: 1 godzina 10 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 12 babeczek


Twoje dzieci pokochają te puszyste muffinki z kawałkami czekolady i niespodzianką w postaci truskawki w środku. Z przyjemnością pomogą Ci również w pieczeniu. Pozwól im wyłożyć foremki do muffinek papilotkami, podczas gdy Ty będziesz mieszał ciasto. Następnie mogą nadziać foremki jagodami i posypać je kawałkami czekolady. Upewnij się, że masz dużo czekolady, bo część z nich zostanie zjedzona od razu. Te muffinki są pyszne, piękne i zdrowe. Używamy mąki pełnoziarnistej zamiast mąki pszennej i brązowego cukru zamiast cukru rafinowanego.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 270, tłuszcz całkowity 13 G., tłuszcze nasycone 11 G., białka 5 G., węglowodany 34 G., błonnik 3 G., cholesterol 35 mg, sód 160 mg, cukier 9 G.


Składniki:

  • 2 i 1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej do pieczenia
  • 0,5 szklanki mini chipsów czekoladowych
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 0,5 łyżeczki soli
  • 1 szklanka mleka o zawartości tłuszczu 2%
  • 2/3 szklanki jasnobrązowego cukru
  • 0,5 szklanki roztopionego oleju kokosowego
  • 2 duże jajka
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 0,5 łyżeczki drobno startej skórki pomarańczowej
  • 12 małych truskawek, wydrążonych i w razie potrzeby przyciętych
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Umieść kratkę w środkowej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Wyłóż formę do muffinek papilotkami i lekko spryskaj sprayem do pieczenia.
  • Krok 2
  • Wsyp mąkę, 1/3 szklanki chipsów czekoladowych, proszek do pieczenia i sól do dużej miski i wymieszaj trzepaczką. W średniej misce ubij mleko, cukier, masło, jajka, ekstrakt waniliowy i skórkę pomarańczową, aż cukier będzie gładki. Wmieszaj mieszankę mleka do mieszanki mąki. Nie przejmuj się, jeśli pojawią się grudki.
  • Krok 3
  • Nałóż po 1 czubatej łyżce ciasta do każdej foremki na muffinki. Połóż truskawkę ostrym końcem do dołu na środku każdej foremki. Rozłóż równomiernie resztę ciasta w foremkach. Wygładź ciasto wokół i na każdej truskawki łyżką. Nie ma problemu, jeśli truskawki będą lekko wystawać. Posyp pozostałymi kawałkami czekolady.
  • Krok 4
  • Piecz, aż muffinki będą złocistobrązowe i sprężyste w środku po naciśnięciu, przez 22–25 minut. Pozostaw do ostygnięcia w formie na kilka minut, a następnie przełóż na kratkę do ostygnięcia. Przechowywać w temperaturze pokojowej w szczelnym pojemniku maksymalnie przez 2 dni..

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności