Przepisy   Sałatki   Warzywa   Ryba   

Sałatka z pieczonymi krewetkami koktajlowymi


Jak zrobić sałatkę z pieczonymi krewetkami koktajlowymi
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Całe ćwiartki sałaty lodowej podawane są ze smażonymi krewetkami i szparagami pod sosem koktajlowym. Przed smażeniem krewetki i szparagi są mieszane z ketchupem i chrzanem, co nadaje im bogatego smaku. To lekka, wiosenna przystawka, podawana z wytrawnym białym winem.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 189, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 19 G., węglowodany 15 G., błonnik 4 G., cholesterol 148 mg, sód 902 mg, cukier 9 G.


Składniki:

  • 450 g dużych krewetek, obranych i oczyszczonych
  • 1 pęczek cienkich szparagów, z przyciętymi twardymi końcami
  • 1/4 + 1/3 łyżki ketchupu
  • 3 łyżki chrzanu
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 3 łyżki kwaśnej śmietany
  • 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny (około 1 cytryny) + ćwiartki cytryny do podania
  • 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
  • 1 duża główka sałaty lodowej, pokrojona na 4 ćwiartki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do trybu grillowania, umieszczając ruszt 8 cm od elementu grzejnego.
  • Krok 2
  • Wymieszaj krewetki i szparagi z 1/4 szklanki ketchupu, 2 łyżkami chrzanu, oliwą, 1/4 łyżeczki soli i pieprzem. Ułóż je pojedynczą warstwą na blasze do pieczenia i grilluj, mieszając raz lub dwa razy, aż krewetki będą ugotowane i lekko zrumienione wraz ze szparagami, około 6 minut.
  • Krok 3
  • Wymieszaj pozostałą 1/3 szklanki ketchupu, pozostałą 1 łyżkę chrzanu, śmietanę, sok z cytryny i 3 łyżki wody. Dodaj połowę pietruszki.
  • Krok 4
  • Na każdym z 4 talerzy ułóż po ćwiartce sałaty i udekoruj krewetkami i szparagami. Polej dressingiem i posyp pozostałą pietruszką. Podawaj z ćwiartkami cytryny.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności