Przepisy   Przystawki   Warzywa   

Oliwki w pikantnym miodzie


Jak zrobić oliwki w pikantnym miodzie
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Ciepłe oliwki w pikantnym miodzie to pyszna i łatwa w przygotowaniu przekąska. Z kilkoma aromatycznymi dodatkami – skórką pomarańczową i różowym pieprzem – proste oliwki stają się idealną przekąską na każdą okazję. Aby uzyskać maksymalny efekt, wybierz oliwki w różnych odmianach, kolorach i rozmiarach.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 104, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., węglowodany 12 G., błonnik 1 G., sód 248 mg, cukier 9 G.


Składniki:

  • 2 szklanki mieszanych oliwek bez pestek
  • 1/4 szklanki gorącego miodu
  • 2 łyżki cienko pokrojonej skórki pomarańczowej + 2 łyżki soku pomarańczowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 3/4 łyżeczki nasion kopru włoskiego, zmiażdżonych
  • 3/4 łyżeczki różowego pieprzu, zmielonego
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, zmielonego
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W misce wymieszaj oliwki, gorący miód, skórkę i sok pomarańczowy oraz oliwę z oliwek.
  • Krok 2
  • Podpraż nasiona kopru włoskiego, czarny i różowy pieprz na patelni z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu przez około 2 minuty. Dodaj oliwki i smaż na średnio-małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż płyn zgęstnieje, przez 5-7 minut.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności