Makaron z fasolą i boczkiem


Jak zrobić makaron z fasolą i boczkiem
Menu:Kolacja,
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Makaron z delikatną czerwoną fasolą, pikantnymi kawałkami smażonego boczku i pomidorami to idealne danie na obiad w środku tygodnia, gdy chcesz szybko, smacznie i bezproblemowo nakarmić rodzinę. Podawaj jako dodatek do mięsa lub jako samodzielne danie.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 737, tłuszcz całkowity 26 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 33 G., węglowodany 95 G., błonnik 15 G., cholesterol 37 mg, sód 909 mg, cukier 12 G.


Składniki:

  • 220 g boczku
  • 220 g makaronu
  • 1 średnia żółta cebula, drobno posiekana
  • 2 łyżki zmiażdżonego czosnku
  • 2 pomidory śliwkowe, pokrojone w kostkę
  • Dwie puszki (425 g) czerwonej fasoli, wypłukanej
  • 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Smaż boczek partiami na dużej patelni, aż będzie chrupiący. Przełóż na talerz wyłożony brązową torbą papierową lub ręcznikami papierowymi. Pokrój na kawałki o grubości 1 cm.
  • Krok 2
  • Podczas smażenia boczku zagotuj duży garnek wody. Dodaj sporą szczyptę soli i makaron, a następnie gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź makaron i odstaw na bok.
  • Krok 3
  • Odcedź prawie cały wytopiony tłuszcz z patelni, odkładając 1 łyżkę stołową, i postaw ją na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie, około 5 minut. Dodaj czosnek i smaż przez około 1 minutę, uważając, aby go nie przypalić. Dodaj pomidory i fasolę i smaż, aż fasola się podgrzeje, około 2 minut.
  • Krok 4
  • Dodaj boczek i pietruszkę. Odłóż 1,5 szklanki na gulasz z fasoli. Resztę wymieszaj z makaronem. Spróbuj i dopraw solą i pieprzem, jeśli to konieczne. Podawaj na ciepło.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Sandry LeeAutor przepisu - (Sandra Lee) - Szef kuchni telewizyjnej, prezenter telewizyjny, pisarz kulinarny
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności