Kanapka z wołowiną prażoną i chrzanem

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Wszystkie najpopularniejsze składniki tradycyjnego obiadu w steakhouse'ie zamknięte są w jednej, sycącej kanapce. Pasta z chrzanu i musztardy nadaje wołowinie pikantny smak, a młoda rukola dodaje świeżości. Przygotowana na jednym bochenku chleba kanapka wystarczy dla kilku osób.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 444, tłuszcz całkowity 24 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 24 G., węglowodany 33 G., błonnik 5 G., cholesterol 63 mg, sód 567 mg, cukier 4 G.
Kalorie 444, tłuszcz całkowity 24 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 24 G., węglowodany 33 G., błonnik 5 G., cholesterol 63 mg, sód 567 mg, cukier 4 G.
Składniki:
- 1 stek z antrykotu o wadze około 700 g.
- 2 łyżeczki sosu Worcestershire
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 0,5 szklanki majonezu
- 2 łyżki chrzanu
- 2 łyżki musztardy ziarnistej
- 1 duża czerwona cebula, pokrojona w krążki o grubości 0,5 cm.
- 1 duży bochenek chleba żytniego
- 4 szklanki drobnej rukoli
- 1 duży pomidor pokrojony w cienkie plasterki
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Ułóż stek w naczyniu żaroodpornym lub na blasze do pieczenia. Skrop sosem Worcestershire, 1 łyżką oliwy z oliwek, 0,5 łyżeczki soli i kilkoma ziarnami czarnego pieprzu. Natrzyj mieszanką obie strony steku i odstaw w temperaturze pokojowej na 30 minut. Krok 2
- Rozgrzej patelnię grillową przez około 15 minut. W międzyczasie wymieszaj majonez, chrzan i musztardę ziarnistą w małej misce. Odstaw. Krok 3
- Gdy grill jest gorący, smaż stek, aż termometr wbity w środek wskaże 51°C (125°F) dla średnio wysmażonego mięsa, około 6 minut z każdej strony. Pozostaw patelnię grillową na ogniu. Odstaw stek na 15 minut, a następnie pokrój go w bardzo cienkie plasterki w poprzek włókien. Krok 4
- Skrop plasterki cebuli pozostałą oliwą z oliwek i dopraw solą i pieprzem. Grilluj cebulę z obu stron, aż zmięknie, około 2 minut z każdej strony. Zmniejsz ogień – cebula jest zbyt mocno zrumieniona. Przełóż do miski. Spróbuj i dopraw solą i pieprzem, jeśli to konieczne. Przykryj folią spożywczą, aby zaparować i zmięknąć. Krok 5
- Przekrój bochenek chleba na pół w poziomie i połóż obie połówki przecięciem do góry. Wydrąż trochę miąższu z obu połówek (odłóż na później), pozostawiając skórkę o grubości 0,5 cm. Krok 6
- Posmaruj obie połówki majonezem chrzanowym. Połóż połowę rukoli, cebulę i stek na dolnej połowie, dopraw solą i pieprzem. Dodaj pomidory, pozostałą rukolę, dopraw solą i pieprzem, a następnie przykryj górną połówką chleba. Krok 7
- Owiń kanapkę szczelnie pergaminem, papierem woskowanym lub folią spożywczą, w razie potrzeby wiążąc sznurkiem. Dociśnij cegłę (patrz uwaga) lub żeliwną patelnię, aby spłaszczyć kanapkę i wstaw do lodówki na 3 godziny. Przed podaniem kanapkę ogrzej do temperatury pokojowej około 45 minut.
Notatka
Do prasy najlepiej nadaje się kostka o wadze 2 kg. Owiń ją folią aluminiową, aby chronić powierzchnie kuchenne.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Przepisy na podwórko / Dania faszerowane / Dania letnie / Kolacja / Dania główne / Mięso / Grill, barbecue / Łatwe przepisy na grilla / Grillowane warzywa i owoce / Fast food / Kanapki / / Food Network - przepisyKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Groszek cukrowy w brązowym maśle z cytryną i
Pasztecik z wołowiną i grzybami
Kanapki ze stekiem, bekonem i serem pleśniowym
Kanapka ze stekiem, sosem serowym i cebulą
Kanapka ze stekiem po mediolańsku
Piknikowa muffuletta
Stek z czarnym pieprzem, chrzanem i szczypiorkiem
Puree ziemniaczane z koperkiem i chrzanem
Kanapka z rostbefem
Kanapka z pieczoną wołowiną, smażoną cebulą i
Kanapka Jacksona
Włoska kanapka prasowana z Rapini i
Kanapka z szynką kubańską
Zupa serowa z chrzanem
Sos jogurtowy z chrzanem i koperkiem
Kremowy sos chrzanowy z szczypiorkiem
Kanapka ze stekiem i sosem z niebieskiego sera
Sos śmietanowo-chrzanowy
Kanapka z serem i stekiem, w której znajduje się stek i roztopiony ser
Kanapka ze stekiem
Puree ziemniaczane z chrzanem i dymką
Kanapki ze stekiem wołowym i jajkiem
Sos śmietanowy z żurawiną i chrzanem
Domowe plasterki ogórka marynowane w chrzanie
Kanapka z dżemem
Kanapka prasowana "Cubano"
Kremowy sos chrzanowy
Pieczona wołowina z musztardowo-ziołową skórką i kwaśną śmietaną
Gorące kanapki z tuńczykiem, chrzanem i majonezem
Krewetki z chrzanem
Masło chrzanowe
Mini burgery z krążkami cebulowymi i serkiem śmietankowym
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















