Krewetki karmelizowane w lepkiej konsystencji w salaterkach

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Gęste wewnętrzne liście sałaty służą jako jadalne miseczki do tej wspaniałej przystawki inspirowanej kuchnią azjatycką. Na każdy liść nałóż niewielką ilość krewetek w słodko-pikantnym, kleistym sosie, plaster ogórka, kilka marynowanych warzyw, a dla bardziej sycącego smaku – łyżkę gotowanego na parze ryżu. Zwiń liść i delektuj się!
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 411, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 30 G., węglowodany 52 G., błonnik 5 G., cholesterol 183 mg, sód 1028 mg, cukier 24 G.
Kalorie 411, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 30 G., węglowodany 52 G., błonnik 5 G., cholesterol 183 mg, sód 1028 mg, cukier 24 G.
Składniki:
Krewetki
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 6 ząbków czosnku
- 0,5 łyżeczki chili w proszku lub płatków czerwonej papryki
- 450 g dużych krewetek, obranych i oczyszczonych
- 1/4 szklanki jasnobrązowego cukru
- 1 łyżeczka soku z limonki lub cytryny/białego octu winnego
- 2 łyżki sosu rybnego
- 1 łyżka jasnego sosu sojowego
- 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1/4 szklanki posiekanych niesolonych orzeszków ziemnych
- 2 zielone cebulki, pokrojone w cienkie plasterki
Miski sałatkowe
- Szybko marynowane warzywa
- 12 liści sałaty bostońskiej lub sałaty Bibb
- Połówkę ogórka obrać i pokroić w paski o długości 5 cm.
- Świeże liście kolendry
- 2 szklanki ugotowanego, ciepłego ryżu jaśminowego
Szybko marynowane warzywa
- 0,5 szklanki octu jabłkowego
- 0,5 szklanki gorącej wody
- 2 łyżki cukru granulowanego
- 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w paski
- 8 średnich czerwonych rzodkiewek pokrojonych w paski
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Krewetki:
Rozgrzej olej roślinny w woku lub na dużej patelni, aż będzie się mienił. Dodaj czosnek i chili w proszku i smaż, mieszając, aż aromaty się rozpuszczą, nie dłużej niż 1 minutę. Dodaj krewetki, równomiernie je rozkładając i posyp szczyptą soli. Smaż, obracając raz, aż krewetki będą złocistobrązowe i prawie ugotowane, ale nadal lekko przezroczyste, łącznie 2-3 minuty.
Krok 2 - Przełóż krewetki na talerz i osusz wok ręcznikiem papierowym. Wlej 1/4 szklanki wody do miarki i postaw ją obok kuchenki. Postaw wok na średnim ogniu i dodaj brązowy cukier, sok z limonki (zapobiegnie to krystalizacji cukru) oraz 2 łyżki wody. Gotuj, często mieszając, aż cukier skarmelizuje się do bursztynowego koloru (powinien być gęsty jak miód), przez 6-7 minut. Następnie dodaj sos rybny i sos sojowy i zdejmij z ognia. Gdy sos osiągnie gładką, lepką konsystencję (gęstą jak miód), po około 30 sekundach dodaj krewetki, dymkę i orzeszki ziemne. Wymieszaj, aby pokryć sos. Krok 3
- Miski z krewetkami:
Wyjmij marynowane warzywa z lodówki i ułóż liście sałaty, ogórka i kolendrę na talerzu. Połóż krewetki na liściu sałaty, dodaj trochę ryżu (opcjonalnie) i udekoruj marynowanymi warzywami oraz listkiem kolendry. Zwiń i jedz natychmiast.
Krok 4 Szybko marynowane warzywa
Wydajność: około 1 szklanki
W średniej misce połącz ocet, wodę, cukier i 2 szczypty soli i mieszaj, aż cukier się rozpuści. Dodaj marchewkę i rzodkiewki i wymieszaj. Schłodź w lodówce przez co najmniej 20 minut.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Wok / Marynowane dania / Dania letnie / Przystawki / Przystawki rybne / / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Przystawka w miskach sałatkowych
Szybkie bułeczki z ciasta francuskiego
Lepkie chrupki z karmelem klonowym, bekonem i
Mini bułeczki drożdżowe z pekanami
Słodkie i pikantne, lepkie skrzydełka
Lepkie żeberka wołowe BBQ
Pikantne, lepkie żeberka z wolnowaru
Kleiste żeberka wieprzowe
Sałatka z homara w miseczkach sałaty
Biała, niebieska i czerwona sałatka owocowa w miskach
Lepkie bułeczki cynamonowe
Karmelizowany chleb tostowy
Granita z różowego wina w miseczkach truskawkowych
Lepkie skrzydełka kurczaka w piekarniku
Lepkie udka z kurczaka w glazurze morelowej
Sos do maczania w małych miseczkach chlebowych
Słodkie i pikantne tacos z sałatą
Tajskie roladki z kurczaka w liściach sałaty
Krewetki Bang Bang
Tuńczyk w liściach sałaty
Grillowany arbuz w liściach sałaty
Grillowane krewetki
Pikantna przystawka z indyka na liściach sałaty z
Wieprzowina w stylu azjatyckim w miskach sałatkowych
Proste bułeczki z ciasta francuskiego
Panzanella w miseczkach pomidorowych
Smażone krewetki w miseczkach sałaty Bibb
Krewetki zawinięte w boczek
Hawajskie ciasto kokosowe z karmelem
Sałatka z kurczakiem, żurawiną i orzechami na sałatce
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami na liściach sałaty
Krewetki z chrzanem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















