Chilaquiles z chipsami kukurydzianymi


Jak zrobić chilaquiles z chipsów kukurydzianych
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Zafunduj swojej rodzinie to pyszne śniadanie w stylu meksykańskim. Chilaquiles to danie zazwyczaj przygotowywane na śniadanie, przyrządzane z resztek tortilli z poprzedniego dnia, duszonych w bogatym sosie pomidorowym. Ten wygodniejszy przepis wykorzystuje chipsy kukurydziane, a chilaquiles podawane są z jajecznicą, serem i świeżymi warzywami, tworząc sycące śniadanie, które zapewni Ci sytość na wiele godzin.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 339, tłuszcz całkowity 19 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 11 G., węglowodany 31 G., błonnik 4 G., cholesterol 186 mg, sód 498 mg, cukier 3 G.


Składniki:

  • 1 suszona papryka ancho
  • 2 małe ząbki czosnku (nieobrane)
  • 1 puszka (220 g) sosu pomidorowego
  • 1 szklanka lekko osolonego bulionu z kurczaka
  • 0,5 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
  • 1 łyżka + 2 łyżeczki oleju roślinnego
  • 4 duże jajka
  • 6 szklanek chipsów kukurydzianych (około 150 g)
  • Pokrojone rzodkiewki, drobno posiekana czerwona cebula, świeża kolendra i/lub pokruszony ser cotija do posypania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Podgrzej papryczkę chili i czosnek na suchej, 25-centymetrowej żeliwnej patelni na średnio-wysokim ogniu, od czasu do czasu obracając, aż papryczki zmiękną, a czosnek nabierze złocistobrązowego koloru, około 5 minut. Zdejmij z ognia i odstaw do lekkiego ostygnięcia; usuń łodygi z papryczek i obierz czosnek. Przełóż chili i czosnek do blendera. Dodaj sos pomidorowy, bulion z kurczaka i kmin rzymski; miksuj do uzyskania prawie gładkiej konsystencji.
  • Krok 2
  • Na tej samej patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego na średnim ogniu. Powoli dodawaj mieszankę pomidorową (będzie pryskać) i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje i stanie się ciemny, około 8–10 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 3
  • W międzyczasie rozgrzej pozostałe 2 łyżeczki oleju roślinnego na średniej patelni z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Wbij jajka na patelnię i dopraw solą i pieprzem. Smaż, nie obracając, przez 3 do 4 minut, aż białka się zetną, ale żółtka pozostaną płynne.
  • Krok 4
  • Delikatnie wmieszaj chipsy tortilla do sosu, aż będą całkowicie pokryte. Zdejmij z ognia i posyp jajkami, rzodkiewkami, czerwoną cebulą, kolendrą i/lub serem cotija.

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności