Mielony indyk

Jeśli nie masz świeżych warzyw do burgerów, zrób je w stylu hawajskim z ananasem z puszki! Możesz użyć krążków ananasa lub soku z puszki. Wymieszaj go z sosem teriyaki i dodaj bezpośrednio do mielonego indyka. Kotlety wychodzą... czytaj więcej

• Sos słodko-kwaśny
• Klopsiki

Soczyste klopsiki z indyka pieczone są w słodko-kwaśnym sosie pomidorowym z pomarańczą, dżemem brzoskwiniowym, sosem chili i przyprawami. Podawaj jako danie główne z dodatkiem lub jako przystawkę, nadzianą na szpikulec. czytaj więcej

Delikatna młoda cukinia w połączeniu z pikantnym mięsnym nadzieniem i orzeźwiającym sosem jogurtowym sprawi, że zapomnisz, że to w rzeczywistości niskokaloryczne, dietetyczne danie – mniej niż 500 kalorii na porcję dwóch łódeczek! Idealne na lato, zwłaszcza w sezonie. czytaj więcej

Przygotuj zdrowe burgery z indyka o pysznym smaku burrito Tex-Mex. Kotlety, oprócz mielonego indyka, zawierają typowe składniki burrito, takie jak ryż, fasolę i mnóstwo aromatycznych przypraw. Umieść soczyste kotlety w bułkach i... czytaj więcej

Jeśli zbliża się powrót do szkoły, masz napięty grafik pracy lub po prostu nie wiesz, co zrobić na obiad, zapełnij zamrażarkę pożywnymi posiłkami, które każdy z rodziny może podgrzać w dogodnym dla siebie momencie. Jednym z nich jest czytaj więcej

Aby wzbogacić smak kanapek Sloppy Joe i przenieść go na wyższy poziom, Rachael Ray dodaje do gęstego sosu mięsnego drobno posiekaną kiełbasę parówkową i przyprawę do steków. Nałóż sos mięsny bezpośrednio na bułki, a następnie... czytaj więcej

Te burgery mogą być małe, ale są pełne smaku. Kotlety są zrobione z indyka i aromatycznych ziół, a sos żurawinowy to najlepszy przyjaciel indyka. Posmaruj nim kotlety podczas pieczenia, aby uzyskać pyszną glazurę, a następnie posmaruj... czytaj więcej

To proste i zdrowe chili con carne przyrządzane jest z chudego indyka i dodatkowego warzywa: makaronu z dyni piżmowej. Jego słodko-pikantne wirki dodają tekstury, smaku i koloru. Idealne na smaczny obiad w środku tygodnia! czytaj więcej

Aby uzyskać najzdrowsze burgery dla całej rodziny, wybierz chude mielone mięso z indyka i wymieszaj je z podsmażonymi pieczarkami, aby uzyskać eksplozję smaku. Podawaj kotlety w bułkach z bogatą w witaminy sałatką ze świeżych buraków i... czytaj więcej

Indyk, ze swoim neutralnym smakiem, to idealny wybór, jeśli chcesz nadać swojemu burgerowi azjatyckie akcenty, tak jak robi to Anne Burrell. Dodaj czosnek, imbir, orzechy wodne, kolendrę, sos sojowy i sambal oelek do mielonego indyka i… czytaj więcej

• Dżem cebulowo-pomidorowy
• Kanapki z indykiem

„Te mini burgery z pewnością zrobią furorę na twojej następnej imprezie dzięki mojemu pysznemu dżemowi cebulowo-pomidorowemu” – mówi Cardea Brown. „Będziesz chciała zrobić ten dżem i trzymać go w lodówce, aby dodać go do… czytaj więcej

• Bolończyk
• Kluski

Ten niskowęglowodanowy, niskokaloryczny, a jednocześnie pyszny i pożywny makaron jest przygotowywany z makaronu warzywnego i bogatego sosu z indyka. Aby pokroić cukinię na cienkie paski, potrzebna będzie krajalnica do warzyw lub spiralizer. Ten zdrowy makaron jest... czytaj więcej

Ten sycący, soczysty cheeseburger składa się z dwóch grubych kotletów z indyka, polanych roztopionym serem i chrupiącymi kawałkami smażonego boczku z indyka. Podawany jest na tostowanej angielskiej muffince z ciepłym, pieczonym sosem pomidorowym. czytaj więcej

Zaskocz swoich bliskich tym łatwym w przygotowaniu, a zarazem wyjątkowym daniem inspirowanym kuchnią meksykańską. Tostady (chrupiące tortille kukurydziane) podawane są z indykiem w sosie pomidorowym, orzeźwiającą surówką coleslaw i świeżymi pomidorami. Jeśli nie możesz... czytaj więcej

• Gorąca polewa malinowa
• Klopsiki z indyka

Soczyste klopsiki w pysznej glazurze malinowej idealnie sprawdzą się jako przystawka na domówce. To pyszne połączenie słodkich malin i pikantnych papryczek chili zachwyci każdego. Upiecz klopsiki w piekarniku i nakłuj każdy... czytaj więcej

Chrupiące tortille kukurydziane podawane są z podsmażonym mielonym indykiem, aromatycznymi przyprawami, warzywami i kwaśną śmietaną, tworząc pyszny obiad w stylu meksykańskim, który pokocha cała rodzina. Jeśli nie możesz znaleźć tostad, po prostu usmaż małe. czytaj więcej

Smaczny i zdrowy batat służy jako „pojemnik” na taco zamiast tradycyjnych tortilli. Jednocześnie jednak danie przypomina faszerowane ziemniaki. Mimo to jest bardzo sycące, bogate w białko i błonnik. Robi wrażenie – czytaj więcej

• Klopsiki
• Polewa żurawinowa

Te klopsiki z indyka łączą w sobie smaki kilku klasycznych dań na Święto Dziękczynienia, ale idealnie sprawdzą się jako przystawka na każde święto lub przyjęcie. Podawaj je obficie polane sosem żurawinowym, z szaszłykami lub… czytaj więcej

Nazwa tej włoskiej zupy nie jest związana z ceremonią ślubną. Minestra maritata (zupa małżeńska) odnosi się do tego, jak dobrze składniki się ze sobą łączą. Istnieje wiele odmian tej zupy, ale te najbardziej tradycyjne, takie jak... czytaj więcej

Soczysty kotlet z indyka z rozpływającym się serem fontina podawany jest na kawałku focacci z plasterkiem słodkiego pomidora, chrupiącą pancettą i pikantną rukolą. Kotlet jest zrobiony z mieszanki mielonego indyka i surowej włoskiej kiełbasy z indyka. czytaj więcej

Mieszanka mielonej wieprzowiny i indyka, a także świeże zioła, ricotta i ser pecorino sprawiają, że te klopsiki są niezwykle soczyste i delikatne. Można je podawać jako danie główne lub jako przystawkę, nabite na szaszłyki. Te klopsiki świetnie nadają się również do transportu: czytaj więcej

Mając pod ręką odrobinę mielonego indyka, można z niego przygotować cztery pożywne burgery. Bulgur może się przydać. Dodaj go do mieszanki na kotlety zamiast chleba. Nada im tekstury i sprawi, że kotlety będą pulchniejsze, a azjatycki sos hoisin wzmocni ich smak. czytaj więcej

Ten przepis pomoże Ci opanować sztukę przygotowywania gotowego makaronu z serem, dzięki czemu stanie się on domowym daniem, które jest super mięsiste, soczyste i pyszne. A chrupiąca posypka z chipsów kukurydzianych z rozpływającym się serem cheddar sprawi, że wszyscy będą chcieli więcej. czytaj więcej

Jeśli zdecydujesz się na zrobienie klopsików z chudszego mięsa indyczego, ważne jest, aby nie były mniej soczyste i przepysznie jędrne. W tym celu najlepiej wybrać ciemne mięso i świeży biały chleb. Dodatkowo, dodanie odrobiny soczystości doda... czytaj więcej

W tym przepisie Rachael Ray łączy składniki z najpopularniejszych dań na Święto Dziękczynienia, dzięki czemu możesz cieszyć się tymi smakami przez cały rok. Soczysta pieczeń mięsna z nadzieniem z indyka i chleba podawana jest z kremowym puree ziemniaczanym i... czytaj więcej

• Puree ze słodkich ziemniaków
• Byczy
• Pasztet pasterski

Mięsny farsz tego zapiekanki pasterskiej zwieńczony jest puree z batatów zamiast tradycyjnego puree ziemniaczanego. Naturalna słodycz batatów idealnie uzupełnia ich wytrawny smak. A chrupiąca posypka z bułki tartej, pecorino i parmezanu sprawia, że... czytaj więcej

Jeśli po świątecznym obiedzie zostanie Ci sos z indyka i puree ziemniaczane, upiecz następnego dnia pyszny pasztet pasterski, który pokocha cała rodzina. Świeża mielona wołowina, mrożone warzywa i sos tworzą bogate, mięsne nadzienie. czytaj więcej

Rozpal grilla (lub weź patelnię grillową), aby przygotować te soczyste kanapki z indykiem, pieczonym bakłażanem i hummusem w picie inspirowanej kuchnią Bliskiego Wschodu. Indyk jest pieczony w kotletach, więc oprócz sałaty lodowej i warzyw otrzymasz... czytaj więcej

Zamiast tradycyjnego burgera Sloppy Joe z mielonym indykiem w sosie pomidorowym, spróbuj chili z Cincinnati, które jest pełne bardziej egzotycznych nut słodkich przypraw. Mielony indyk jest smażony z przyprawami do szarlotki w sosie chili i... czytaj więcej

Grzyby i chudy indyk sprawiają, że ten klasyczny gulasz mięsny jest niskokaloryczny i lekki. Zamiast gęstego czerwonego sosu, w daniu znajdują się zmiękczone pomidorki koktajlowe, a zamiast klasycznego makaronu, wybierz makaron pełnoziarnisty. Sprawią, że... czytaj więcej

Aromatyczna mieszanka północnoafrykańskich przypraw ras el hanout nadaje tym soczystym kotletom z indyka i szpinaku pikantny, bogaty smak. Podawaj z pieczonymi marchewkami z przyprawami i kolendrą, kromkami chleba pita i naturalnym jogurtem. Smacznego! czytaj więcej

Jeśli uwielbiasz pikantne skrzydełka Buffalo jako przystawkę, pokochasz te mini klopsiki, idealne jako danie główne. Zrobione z mielonego indyka i siekanych warzyw, są delikatne, soczyste i... czytaj więcej

W przeciwieństwie do tradycyjnych klopsików smażonych na patelni lub pieczonych w piekarniku, te klopsiki są panierowane w bułce tartej i smażone w głębokim tłuszczu, aż będą superchrupiące, dzięki czemu idealnie nadają się na przystawkę. Nadziewaj na czytaj więcej

Powolne wędzenie to klucz do doskonałego smaku tej pieczeni. Przygotowuje się ją z trzech rodzajów mięsa – wołowiny, wieprzowiny i indyka – dla uzyskania soczystości i smaku, a chipsy kukurydziane o smaku barbecue służą jako spoiwo zamiast chleba. Są... czytaj więcej

Miniaturowe faszerowane papryczki wiśniowe idealnie nadają się na przystawkę z octem. Napełnij je farszem z naturalnej kiełbasy, ricotty i parmezanu z ziołami, posyp mozzarellą i piecz, aż serowa posypka się roztopi i... czytaj więcej

Aby pieczeń rzymska była zdrowsza, połącz chudą mieloną wołowinę z mielonym indykiem, dodaj posiekany szpinak i dużo kolendry. Zamiast tradycyjnej polewy ketchupowej, na wierzch każdej pieczeni połóż plasterki pomidora, a dla uzyskania bardziej... czytaj więcej

Drobno posiekane pieczarki i starty ser provolone nadają tej pieczeni mięsnej bogatą, soczystą konsystencję, nadając jej wyrazisty smak. Przed pieczeniem pieczeń jest smarowana glazurą z ketchupu i brązowego cukru, która w piekarniku zamienia się w pyszną, kremową glazurę. czytaj więcej

Zapiekanka pasterska idealnie nadaje się zarówno na rodzinne uroczystości, jak i na co dzień: jest sycąca, pyszna, wygląda imponująco i łączy w sobie mięso z dodatkiem ziemniaków. Ale ten przepis wyróżnia zapiekankę pasterską! Gęste nadzienie powstaje z... czytaj więcej

Chociaż te klopsiki są zrobione z chudego indyka, dodatek kwaśnej śmietany i bułki tartej sprawia, że ​​są delikatne, soczyste i idealnie jędrne. Przyprawa do ciasta dyniowego i słodko-kwaśna melasa z granatów dodają im elegancji. czytaj więcej

Dzięki temu przepisowi nie musisz się martwić, że Twoje zdrowe, chude kotlety z indyka wyjdą suche. Wystarczy dodać startą cukinię do mielonego mięsa! Doda to soczystości, nie przytłaczając smaku pozostałych składników. Przygotuj burgery z tymi kotletami z indyka w - czytaj więcej

Włoskie klopsiki z serem smaży się do uzyskania chrupkości, a następnie dusi w sosie marinara, posypuje świeżą bazylią i podaje z ugotowanym makaronem, zazwyczaj spaghetti. Parmezan sprawia, że ​​klopsiki są bardziej soczyste, jędrne i bogatsze w smaku. czytaj więcej

Przygotuj zdrowsze i bardziej pożywne burgery z indyka, zastępując ketchup i majonez musztardą ziarnistą i odrobiną dżemu morelowego. Podawaj burgery z pieczonymi paluszkami z indyka zamiast tradycyjnych frytek. czytaj więcej

Ta amerykańska przekąska, choć nazywana ciastem, to tak naprawdę chipsy z przyprawionym mielonym mięsem, warzywami, serem i sosem. To praktycznie kompletny posiłek! Podawane bezpośrednio w paczce chipsów, to zbawienie, gdy masz ochotę na coś słodkiego… czytaj więcej

Te soczyste, delikatne i lekkie klopsiki są nadziewane aromatycznymi ziołami. Mieszanka z indyka jest delikatniejsza, niż możesz sobie wyobrazić, dzięki dodatkowi ricotty i bułki tartej namoczonej w mleku. Gdy spróbujesz tych wspaniałych klopsików, czytaj więcej

Ta lżejsza wersja klasycznego amerykańskiego klopsa mięsnego jest przygotowywana z mielonego indyka zamiast mieszanki kilku rodzajów mięsa. Smażona cebula i gruba bułka tarta panko namoczona w bulionie drobiowym tworzą klops, który... czytaj więcej

Makaron farfalle (motyle) przygotowywany jest z indyka, mrożonego zielonego groszku i pieczarek cremini, a jego bogactwo smaków idealnie uzupełnia ser Grana Padano. Pieczarki cremini to dojrzałe pieczarki o brązowych kapeluszach. W przeciwieństwie do - czytaj więcej

Te kanapki są zrobione z picadillo, gęstego sosu z mielonego mięsa z oliwkami, rodzynkami, cebulą i przyprawami. W tym przepisie wykorzystano chude mielone mięso indycze. Podsmaż je z pozostałymi składnikami w przecierze pomidorowym i podawaj natychmiast. czytaj więcej

W wolny weekend, wyjmij swój największy garnek i zacznij gotować ogromną porcję chili. Cały czas spędzony nad tym daniem zwróci się z nawiązką w środku tygodnia, gdy zorientujesz się, że Twoja zamrażarka jest pełna obiadu i możesz... czytaj więcej

• Sos ketchupowy o ostrym smaku
• Pieczeń mięsna

„Mieszanka to droga do mojego serca, zwłaszcza pikantna i podawana z ziemniakami” – przyznaje Sunny Anderson. Ta mielonka jest zrobiona z mieszanki mielonej wołowiny i mielonego ciemnego indyka. Sunny zaleca wrzucenie wszystkich składników do miski – czytaj więcej

Przygotuj na obiad tę leniwą wersję włoskiej lasagne. Makaron cavatappi (w kształcie korkociągu) w bogatym sosie mięsnym z kiełbasy i pomidorów zapiekany jest pod warstwą ricotty i sera. Ułóż wszystkie składniki warstwami naprzemiennie, a wierzchnią warstwę… czytaj więcej

Chili con carne (lub po prostu chili) przygotowuje się z chudej piersi z indyka i konserwowej fasoli, ale jest to danie bardzo sycące, pożywne i pełne smaku i aromatu wędzonych papryczek chipotle, pomidorów, czytaj więcej

Zaproś bliskich na wyjątkową kolację w stylu meksykańskim i przygotuj zdrowe tacos z indykiem. Do nadzienia do tacos potrzebna będzie surowa kiełbasa z indyka. Wystarczy zdjąć osłonki i podsmażyć kiełbasę z cebulą, marchewką i pomidorami, dodając odrobinę... czytaj więcej

Dzięki frytkownicy beztłuszczowej Twoje klopsiki z indyka będą pyszne, chrupiące na zewnątrz i soczyste oraz delikatne w środku, a wszystko to bez dodatku tłuszczu! Pyszne i zdrowe. Polej je ciepłym sosem pomidorowym i podawaj z cukinią. czytaj więcej

Ten przepis sprawia, że ​​te chude klopsiki z indyka są jeszcze bardziej soczyste i zdrowsze, dzięki hojnemu dodatkowi szpinaku, selera, cebuli i papryki. Starty parmezan nadaje im twardszą konsystencję i niepowtarzalny smak. Klopsiki - czytaj więcej

Tradycyjna lasagne to wysokokaloryczne, bogate w smaku danie idealne na święta. Jednak dzięki temu przepisowi jest zdrowsza i mniej kaloryczna – idealna na co dzień i na święta, bez poświęcania zdrowia. czytaj więcej

• Burgery z indyka
• Aioli z papryką

Ten duży, bogaty w smaku i konsystencji burger został przygotowany z bardzo pikantnego grillowanego kotleta z indyka podawanego na podpieczonej bułce cebulowej, posmarowanego sosem aioli z papryką, a także roztopionego sera provolone, awokado, - czytaj więcej

Zamiast zwykłych bułek, te kanapki są zrobione z pełnoziarnistych pit. Otwórz je jak kieszonki i napełnij farszem. W środku każdej pity posmarowanej hummusem znajduje się mały kotlet z indyka (slider) z hummusem, świeżym – czytaj więcej

Ten pyszny i zdrowy burger to arcydzieło: bułka z pełnego ziarna, gruby kotlet z indyka i słodko-pikantna karmelizowana cebula. Oprócz indyka, kotlet zawiera również odrobinę mielonej wołowiny, przypraw i octu balsamicznego. czytaj więcej

Jeśli nie masz czasu na formowanie z mielonego mięsa małych klopsików, zrób trzy duże! Wyglądają bardzo efektownie po podaniu, a te klopsiki są jeszcze bardziej soczyste. Są zrobione z mielonego indyka i mielonej surowej kiełbasy, bez osłonek. Wymieszaj: czytaj więcej

Ten pasztet mięsny jest przygotowywany z chudej mieszanki wołowiny i indyka, a jego wierzch pokryty jest pyszną, słodko-kwaśną glazurą, która po upieczeniu zamienia się w pyszną, lepką skórkę. Oprócz mielonego mięsa, pasztet zawiera również jęczmień. czytaj więcej

Zamiast tradycyjnej wołowiny, w tym sosie mięsnym wykorzystano mielonego indyka. Sos boloński jest zdrowszy, a jednocześnie zachowuje ten sam uwielbiany przez wszystkich smak, ponieważ oprócz mielonego indyka zawiera również tradycyjne składniki tego dania: cebulę, czytaj więcej

• Mięso
• Domowa przyprawa

Gulasz amerykański to proste i sycące, domowe danie przygotowywane w jednym garnku. Klasyczny przepis na gulasz amerykański zawiera makaron, mieloną wołowinę, pomidory z puszki lub świeże, sos pomidorowy i wiele innych składników. czytaj więcej

To szybkie danie z makaronem jest gotowe w zaledwie pół godziny i wypełnione jest soczystymi klopsikami z indyka i chrupiącymi łodygami brokuła. Nie musisz gotować mielonego mięsa do klopsików. Wystarczy zdjąć osłonki z surowej włoskiej kiełbasy z indyka i — voilà! czytaj więcej

Pyszny, wilgotny pasztet mięsny z gęstą, pieczoną skórką z ketchupu jest teraz dostępny w osobnych babeczkach – idealnych na domowe przyjęcia i jako szybka przekąska. Do jego przygotowania potrzebne będą dwie standardowe metalowe foremki: czytaj więcej

To danie to lżejsza wersja klasycznego amerykańskiego chili Cintinnati z Ohio. W przeciwieństwie do tradycyjnego przepisu, używa mielonego indyka zamiast wołowiny. Oprócz podstawowych przypraw chili, danie zawiera również... czytaj więcej

• Taco
• Dodatki

Taco bar to świetny i ekscytujący pomysł na spotkanie ze znajomymi. Wystawiasz różnorodne miski i talerze z tradycyjnymi dodatkami do taco i zapraszasz gości do samodzielnego skomponowania przystawek, które dopasują się do ich gustu. Podstawą tych taco jest… czytaj więcej

Tradycyjna amerykańska kanapka Patty Melt składa się z soczystego kotleta, rozpływającego się sera szwajcarskiego i mnóstwa słodko-pikantnej smażonej cebuli pomiędzy dwiema grzankami. Ten przepis zawiera kotlety z indyka, które dzięki dodatkowi czytaj więcej

• Burgery
• Pikantny majonez
• Ogórki konserwowe

Ogromny, soczysty burger z podwójnym kotletem to przyjemność, której nie można się oprzeć, zwłaszcza że kotlety są zrobione z indyka, co oznacza, że ​​mają mniej tłuszczu i kalorii. Co więcej, będą soczyste już po kilku łyżkach. czytaj więcej

Gruby, soczysty grillowany kotlet z indyka nadaje tym burgerom niepowtarzalny smak. Oprócz mielonego indyka, burgery posypane są puree z zielonej cebulki, szalotką i musztardą Dijon. Uformuj z masy kotlety i odstaw na chwilę. czytaj więcej

To chili con carne zawdzięcza swój tradycyjny smak i aromat przyprawom takim jak chili w proszku, kmin rzymski i kolendra. Ale składniki są o wiele zdrowsze! Bogata w białko czarna fasola, chudy mielony indyk i słodka dynia piżmowa – to wszystko wypełnia danie. czytaj więcej

Ten przepis zamienia klasyczny brytyjski pasztet pasterski w szybkie danie główne, idealne na kolację w środku tygodnia. Przygotowuje się go w porcjach, z mięsnym farszem i ziemniaczanym dodatkiem. Aby przygotować porcje: czytaj więcej

• Muszle i mięso mielone
• Sos Arrabbiata

Duże, faszerowane muszle makaronowe to łatwe w przygotowaniu, a jednocześnie pyszne i efektownie wyglądające włoskie danie. Nadzienie stanowi mielony indyk smażony na patelni z cebulą, przyprawami i karczochami, a następnie... czytaj więcej

• Kotlety
• Do podania (opcjonalnie)

Te inspirowane Azją burgery z indyka zachwycą każdego swoim wytrawnym smakiem i niezwykłą soczystością jak na indyka. Mięso mielone doprawione jest przyprawami takimi jak czosnek, sos sojowy, imbir, sos sambal oelek i aromatyczna, świeża kolendra. czytaj więcej

Taquitos (małe tacos) to małe rurki tortilli wypełnione nadzieniem, chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku. Pokochają je zarówno dorośli, jak i dzieci. Ten przepis zawiera taquitos ze zdrowym nadzieniem z mielonego indyka, szpinaku, czarnej fasoli i sera. czytaj więcej

• Taco
• Dodatki do taco

Zamiast tradycyjnej wołowiny, te tacos są nadziewane mielonym indykiem smażonym z papryczkami poblano, słodką cebulą Vidalia, cukinią, pomidorem i typowymi przyprawami Tex-Mex – chili w proszku, mielonym kminem i papryką. Dzięki warzywom… czytaj więcej

Wszystkie dzieci uwielbiają hamburgery, ale aby uniknąć obaw o nadmiar tłuszczu i pustych kalorii, zaoferuj im zdrowe burgery. Te kotlety są zrobione z chudego mielonego mięsa (z indyka lub wołowiny) zmieszanego z dużymi kawałkami zielonych oliwek, świeżą pietruszką i… czytaj więcej

To sycące danie, ulubione przez całą rodzinę, przygotowuje się w nieco ponad pół godziny – idealne na pyszny obiad w tygodniu! Chude mielone mięso z indyka smaży się na patelni i miesza z warzywami – dynią, brokułami i… czytaj więcej

To pyszne i zdrowe danie inspirowane kuchnią azjatycką oczaruje Cię połączeniem smaków. Zielona fasolka jest smażona z chudym mielonym indykiem, często mieszając. Czosnek, ogórki konserwowe, odrobina cukru i pikantny akcent... czytaj więcej

Ta pyszna i zdrowa zupa w stylu śródziemnomorskim przyrządzana jest z mielonego indyka, podsmażanego z warzywami, a następnie zalewanego bulionem i posiekanymi pomidorami w sosie własnym. Do zupy dodaj brązowy ryż i kapustę. czytaj więcej

W przeciwieństwie do tradycyjnego meksykańskiego chili con carne, przygotowanie tej wersji zajmuje mniej niż godzinę, a jest równie pyszne. Pestki dyni, warzywa i przyprawy nadają potrawie bogaty smak, a dzięki niewielkiej ilości kakao... czytaj więcej

• Suwaki
• Do podania

Te pełne białka i warzyw kanapki mini, inspirowane kuchnią Azji Południowo-Wschodniej, idealnie nadają się na duże spotkanie, takie jak wieczór panieński, ponieważ przystawka podawana jest nie na chlebie, a na soczystych liściach sałaty! Aby uniknąć całego dnia spędzonego na ich przygotowywaniu, czytaj więcej

Te zdrowe, bogate w błonnik burgery podawane są na dużych ćwiartkach ze słodkich ziemniaków, które skutecznie zastępują tradycyjne bułki i dodają odrobinę słodyczy. W połączeniu z pikantną przyprawą jerk dodaną do mielonego kotleta, ten... czytaj więcej

Chude kotlety z piersi indyka będą szczególnie soczyste, jeśli je nadziesz. Do nadzienia użyj startej mozzarelli i posiekanej pieczonej papryki. Składniki są umieszczone pomiędzy dwoma cienkimi, płaskimi chlebkami, zrobionymi wyłącznie z... czytaj więcej

Te klopsiki, oprócz mielonego indyka, zawierają mnóstwo zdrowego jarmużu, który jest bogaty w witaminy i nadaje im soczysty zielony kolor. Do łączenia mięsa zamiast chleba używa się płatków owsianych, które... czytaj więcej

Kulminacją tego zdrowego, bogatego w błonnik dania są pieczone klopsiki z indyka. Można je upiec i podać jako przystawkę z sosem do maczania lub wymieszać z ugotowanym makaronem pełnoziarnistym (linguine lub spaghetti). czytaj więcej

• Klopsiki
• Sos

Pulpety w sosie makaronowym to świetne, sycące danie na duży, rodzinny obiad. Szybko się je przygotowuje i są niesamowicie smaczne, a do tego zawierają minimalną ilość tłuszczu. Dodaj trochę bułki tartej, startego parmezanu, marchewki i cebuli do mielonego indyka, a te pulpety będą idealne. czytaj więcej

• Owijki
• Sos

Te soczyste, inspirowane Azją wrapy wypełnione są indykiem, duszonym z grzybami i orzechami wodnymi. Zamiast tradycyjnego wrapa, farsz zawinięty jest w duże liście sałaty lodowej – idealne dla osób dbających o dietę. czytaj więcej

• Papryki faszerowane
• Fettuccine z szybkim ragout

Sycące i soczyste faszerowane papryki można podawać jako danie główne, po dwie połówki na porcję. Wyglądają imponująco i są pyszne. Użyj soczystych czerwonych i żółtych papryk, upieczonych w - czytaj więcej

• Klopsiki
• Sos

Te pikantne klopsiki w chrupiącej panierce będą najpopularniejszą przystawką na Twoim przyjęciu. Wykonane z mielonego indyka z dodatkiem przypraw, ziół, cebuli i startego parmezanu, te klopsiki są niesamowicie soczyste. Aby podać, nabij na... czytaj więcej

Burgery w stylu indyjskim przygotowywane są z kotleta z indyka i podawane z ziemniakami smażonymi na maśle i zielonym groszkiem. Sos pomidorowy tikka-masla nadaje potrawie wspaniały orientalny smak z lekko pikantnym akcentem: część sosu jest dodawana do… czytaj więcej

• Kanapki
• Sos

Indyjska wersja popularnej amerykańskiej kanapki Sloppy Joe, która składa się z sosu mięsnego włożonego między dwie bułki, co nadaje jej niechlujny wygląd. Przyrządza się ją z mielonego indyka. Dusić w sosie z... czytaj więcej

Ta bogata, bogata w składniki i rozgrzewająca zupa minestrone jest idealna na lunch w chłodne zimowe dni. Jest przygotowywana z indyka, a dokładniej z mielonej włoskiej kiełbasy z indyka. Usuń osłonki z surowej kiełbasy i masz... czytaj więcej

• Klopsiki
• Sos

Te rozpływające się w ustach klopsiki w pikantnym sosie to idealny pomysł na przytulny niedzielny obiad w domu. Chociaż są zrobione z chudego mielonego indyka, starte jabłko sprawia, że ​​są soczyste, delikatne i... czytaj więcej