Jajecznica z bekonem to idealne śniadanie, ale możesz również delektować się tym klasycznym połączeniem podczas obfitego lunchu, łącząc te dwa składniki z sycącym i pysznym smażonym ryżem po azjatycku. Zawiera on również marchewkę, czytaj więcej
Ryż, jajka, groszek cukrowy, marchew, szynka, boczek, sos sojowy, sos ostrygowy, zielona cebula...
Zamiast tradycyjnych przypraw, gotowany ryż można doprawić pomidorami. To ciekawy dodatek do dań mięsnych. Przed gotowaniem podsmaż ryż na oleju roślinnym z puree ze świeżych pomidorów, cebuli i czosnku, aż prawie cały ryż będzie ugotowany. czytaj więcej
To pyszne i sycące wegetariańskie burrito jest dosłownie pełne białka i zdrowego błonnika. Jego bazą jest mieszanka gotowanego ryżu, czarnej fasoli (lub nerek) i kawałków tofu, smażonych z aromatyczną przyprawą sazon. Możesz ugotować ryż – czytaj więcej
Niedrogie ogony wołowe stanowią pyszny gulasz. Ich jędrna konsystencja idealnie nadaje się do długiego duszenia w mieszance bulionu wołowego i czerwonego wina, z dużą ilością przypraw i warzyw. Powstałe mięso staje się... czytaj więcej
Ryż, ziemniaki, marchew, cebula Vidalia, sos pomidorowy, sos Worcestershire, czerwone wino, czosnek w proszku, czarny pieprz, liść laurowy, bazylia, oregano...
Ta klasyczna zupa z kurczaka jest niesamowicie aromatyczna i bogata w smaku, jakby gotowała się na wolnym ogniu godzinami, ale w rzeczywistości jej przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Aby uzyskać bogaty smak, wystarczy kupić w sklepie bulion z kurczaka i zagotować go w nim... czytaj więcej
marchew, seler, liść laurowy, ryż...
Czas:55 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 157
Autor: Trisha Yearwood - piosenkarka, autorka książek kucharskich
Widoki: 13 483
Ta gęsta i sycąca zapiekanka zawiera pierś z kurczaka, brokuły, biały ryż i mnóstwo startego sera. Wszystko jest ułożone warstwami, ale przed dodaniem ryżu, brokuły blanszowane, a kurczaka krojonego na kawałki i mieszanego z sosem pieczeniowym. czytaj więcej
Ryż, piersi z kurczaka, brokuły, ser cheddar, sok z cytryny...
Czas:2 godziny 50 minutZłożoność: łatwo Porcje: 10
Naturalne kotlety z polędwicy wieprzowej to idealny składnik szybkiego, smacznego i wyjątkowego obiadu, idealnego na wieczór w tygodniu lub rodzinną uroczystość. Możesz wybrać kotlety bez kości, ale te z kością będą... czytaj więcej
Te japońskie szaszłyki z kurczaka smażone są bezpośrednio na patelni. Użyj bardziej soczystych ud kurczaka, nadziewając je na bambusowe patyczki wraz z dymką. Smaż yakitori, smarując każdą stronę przygotowanym sosem... czytaj więcej
Udka z kurczaka, zielona fasolka, tofu, korzeń imbiru, wino ryżowe, sake, sos sojowy, ryż, nasiona sezamu...
Ta sycąca, świąteczna zapiekanka zawiera grzyby, brokuły i gotowany ryż. Wszystkie składniki miesza się na patelni w kremowym sosie z przyprawami, a następnie przekłada do naczynia żaroodpornego, posypuje startym serem i zapieka... czytaj więcej
Brokuły, grzyby shiitake, pieczarki, ser cheddar, ser Monterey Jack, ryż, mielony pieprz cayenne, czosnek w proszku, śmietana...
Czas:1 godzina 10 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Wyjątkowy smak tych gołąbków pochodzi ze słodko-kwaśnego sosu pomidorowego, który powstaje z przecieru pomidorowego z octem, cukrem i smażonym czosnkiem. Przygotuj go najpierw, ponieważ część tego sosu trafia do nadzienia mięsnego wraz z... czytaj więcej
Te gołąbki urzekną każdego swoim niezwykle bogatym smakiem, ponieważ nadzienie, oprócz mieszanki mielonej wieprzowiny i wołowiny, zawiera smażony boczek, kawałki wędzonej szynki, ryż i aromatyczne przyprawy, w tym wędzoną węgierską paprykę. czytaj więcej
Gołąbki w sosie pomidorowym to sycące i pyszne domowe danie w pełnej krasie. Są dość proste w przygotowaniu, ale dokładne zawinięcie farszu w liście kapusty zajmuje trochę czasu. Aby liście były giętkie i elastyczne, blanszuje się je w - czytaj więcej
Zamień zwykły, ugotowany biały ryż w pyszne danie wegetariańskie inspirowane kuchnią azjatycką, smażąc go z warzywami i jajkiem. Frytkownica powietrzna pomoże Ci usmażyć ryż idealnie, bez konieczności ciągłego stania nad kuchenką i mieszania. Po pierwsze, w - czytaj więcej
ryż, groszek, marchew, sos sojowy, sos sriracha, olej sezamowy, nasiona sezamu...
Jeśli utkniesz w domu w brzydką pogodę bez świeżych warzyw i mięsa, otwórz kuchenne szafki i użyj tego, co masz, aby przygotować pyszną zapiekankę w stylu meksykańskim, którą pokocha cała rodzina. Do jej przygotowania będziesz potrzebować fasoli i kukurydzy z puszki. czytaj więcej
Wegetariańska wersja popularnego chińsko-amerykańskiego dania, Kurczaka Generała Tso. Zamiast kurczaka używa się kalafiora. Kawałki panieruje się w jajku i mieszance mąki kukurydzianej, smaży w głębokim tłuszczu, a następnie miesza z... czytaj więcej
Pyszna i zdrowa, sycąca zupa z grzybami, dzikim ryżem i pokrojonym pieczonym indykiem. To świetny lunch na dzień po świętach, kiedy można wykorzystać resztki pieczonego ptaka do stworzenia nowego dania. Grzyby są podsmażane – czytaj więcej
Smażony ryż po koreańsku może być podawany jako dodatek do mięsa lub jako zdrowe danie wegetariańskie. Przygotowuje się go z gotowanego ryżu, a smażony boczek i pikantna kimchi (kiszona kapusta) nadają mu mnóstwa unikalnych smaków. czytaj więcej
Typowy gulasz z południa, którego smak wzmacniają przyprawy Cajun. Zawiera fasolę czarnooką gotowaną w bulionie drobiowym w wolnowarze, z selerem, cebulą i plasterkiem boczku dla uzyskania bogatego smaku. czytaj więcej
Łosoś teriyaki pieczony jest w piekarniku z plastrami dyni i podawany z gotowanym na parze ryżem. To kompletne danie inspirowane kuchnią azjatycką jest tak szybkie i łatwe w przygotowaniu, że możesz poczęstować nim swoją rodzinę nawet w środku tygodnia. Sos dodaje wyjątkowego smaku. czytaj więcej
dynia, sezam, ryż, łosoś, sos teriyaki, zielona cebula...
Czas:35 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 530
Do przygotowania tego wegetariańskiego pilawu potrzebny będzie ryż długoziarnisty, dymka i bulion drobiowy, które zagotują się na wolnym ogniu, aby uzyskać aromatyczny pilaw. Kilka zmielonych orzechów włoskich doda dodatkowego smaku, chrupkości i… czytaj więcej
Ten azjatycki dodatek do stir-fry, oprócz ryżu i kukurydzy, zawiera również osobno smażone jajka sadzone, dymkę, czosnek i przyprawy. Smak jest bardzo złożony i bogaty. Do przygotowania potrzebujesz: czytaj więcej
Ryż jest niesamowicie pyszny, jeśli gotujesz go nie w wodzie, ale w aromatycznym bulionie drobiowym z dodatkiem posiekanej kolendry i czosnku. A gdy będzie gotowy, dodaj drobno posiekaną kolendrę. Smak będzie bardzo pikantny i... czytaj więcej
Jeśli uwielbiasz azjatyckie krewetki smażone na patelni, pokochasz tę aromatyczną zupę. Cebulę, marchewkę, imbir, grzyby shiitake i kawałki szynki szybko podsmażamy na oleju arachidowym, często mieszając, a następnie wszystko... czytaj więcej
Ta zapiekanka łączy w sobie mnóstwo wyrazistych meksykańskich składników, ułożonych warstwowo i zapieczonych pod serową skórką: tortille, salsę z zielonych tomatillo, gotowany ryż, smażone pomidory i cebulę, smażonego pikantnego kurczaka, czytaj więcej
Pomidory, cebula, czosnek, chili w proszku, papryka, kminek, piersi z kurczaka, fasola pinto, fasola czerwona, salsa, tortille, ryż, kukurydza, ser cheddar, śmietana, kolendra...
Czas:1 godzina 20 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 14 Zawartość kalorii: 370
Słodka glazura sojowa zamienia udka kurczaka, warzywa i ryż w zachwycające azjatyckie danie. Aby dodać glazu cierpkości i pikantnych nut, połącz ją ze startym czosnkiem i octem ryżowym. Część sosu gotuj na wolnym ogniu z kurczakiem, a część osobno. czytaj więcej
To danie dobrze smakuje zarówno z mrożonym ryżem kupionym w sklepie, jak i z resztkami ugotowanego ryżu z poprzedniego dnia. Podgrzej je na patelni z kawałkami smażonego tofu, zieloną fasolką i kiełkami fasoli mung. Dodaj mieszankę sosów ostrygowego i rybnego i... czytaj więcej
Sos ostrygowy, sos rybny, cukier, tofu, zielona fasolka, czosnek, ryż, kiełki fasoli, bazylia, zielona cebula, nerkowce, limonka...
Czas:40 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 590
Ta sycąca przystawka łączy gotowany na parze biały ryż z soczystymi kawałkami ananasa, kolbą mini kukurydzy i jajkiem sadzonym. Kurkuma dodaje pysznego, słonecznego koloru, orzeźwiającego smaku i radosnego wyglądu. Dzieci będą zachwycone! czytaj więcej
Ryż z owocami morza to typowe danie tradycyjnej kuchni Cajun w południowych Stanach Zjednoczonych. A jeśli lubisz ostre i pikantne jedzenie, nie będziesz zawiedziony. To, co wyróżnia go spośród większości podobnych przepisów, to zachwycający smak i aromat przyprawy Cajun. Posyp nim... czytaj więcej
Resztki grillowanego kurczaka i ugotowanego ryżu można wykorzystać do stworzenia zupełnie nowego, zdrowego i sycącego dania, pełnego charakterystycznych smaków kuchni Tex-Mex. Danie jest pieczone na kuchence, a następnie pieczone w piekarniku w... czytaj więcej
Ta pyszna i sycąca azjatycka sałatka jest przygotowywana z gotowanego białego lub brązowego ryżu, smażonego na patelni przed wymieszaniem z warzywami. Podawana jest z startą marchewką, groszkiem cukrowym, selerem i sałatą lodową, a także smażonymi... czytaj więcej
Resztki ugotowanego białego ryżu można wykorzystać do przygotowania pysznego deseru puddingowego. Ryż gotuje się ponownie w mleku z ekstraktem waniliowym, aż do uzyskania kremowej owsianki, a następnie natychmiast miesza z pokruszonym białym ryżem. czytaj więcej
ryż, biała czekolada, mleko, wiśnia...
Czas:15 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 351
To zdrowe wegetariańskie burrito jest bezmięsne, ale dzięki dużej ilości fasoli jest bogate w białko, a papryczka chipotle w proszku nadaje mu lekko wędzony smak, więc nawet mięsożercy nie będą tęsknić za mięsem w tej przekąsce. Wśród nich znajdują się: czytaj więcej
Kukurydza, czarna fasola, szpinak, ser pepper jack, papryczki chipotle, ryż, pomidory, sok z limonki, salsa, tortille...
Czas:30 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 934
To danie wegetariańskie wykorzystuje twarde tofu, nadające się do smażenia na patelni. Wcześniej należy odcedzić tofu i smażyć je na oliwie z oliwek, a następnie wymieszać z sosem barbecue i... czytaj więcej
Ta sycąca sałatka jest przygotowana z gotowanego białego ryżu, który jest pełen bogactwa warzyw i wyrazistych meksykańskich smaków. Połącz ryż z sałatą, przekrojonymi na pół pomidorkami koktajlowymi i dymką. Dodaj lekką... czytaj więcej
Ryż, queso fresco, sałata rzymska, pomidorki koktajlowe, pestki dyni, sok z limonki, sos chili, nektar z agawy, zielona cebula...
Ten pyszny przepis na pilaw to zbawienie, gdy trzeba wykorzystać resztki ugotowanego ryżu. Ugotuj pszenicę wcześniej, a w mgnieniu oka zamienisz ją w cudownie zdrowe i pyszne danie. Wystarczy usmażyć... czytaj więcej
Cienko pokrojony stek w poprzek włókien to doskonały składnik sycącego i pysznego dania azjatyckiego, przygotowywanego metodą stir-fry, gdzie wszystkie warzywa i mięso smażone są na dużym ogniu, często mieszając. Dzięki temu warzywa zachowują swój smak. czytaj więcej
Pyszne wielkanocne ciasto ze słodkim nadzieniem z bitej ricotty, skórki pomarańczowej i miękkiego ugotowanego ryżu. Orzeszki piniowe stanowią pyszny kontrast dla delikatnego nadzienia. Spód ciasta składa się z kilku płatów ciasta filo, które... czytaj więcej
ciasto filo, ryż, ser ricotta, jajka, orzeszki piniowe...
Czas:1 godzina 15 minutZłożoność: łatwo Porcje: 8 - 10
Bibimbap to najpopularniejsze i najbardziej rozpoznawalne koreańskie danie narodowe na świecie. Składa się z gorącego ryżu z kolorowymi warzywami i mięsem ułożonymi jak płatki z surowym żółtkiem w środku. Podawane: czytaj więcej
Przygotuj ryż w stylu azjatyckim z mieloną wieprzowiną, grzybami i imbirem i podawaj go w miskach z dużych kapeluszy grzybów. To pyszna i bardzo szybka przystawka, zwłaszcza jeśli użyjesz ugotowanego ryżu. Wystarczy podgrzać go na patelni. czytaj więcej
Podczas gdy w Japonii i innych krajach azjatyckich ziarna edamame są podawane jako przekąska do piwa lub używane jako składnik deserów, na Zachodzie produkt ten jest najczęściej spożywany przez osoby dbające o zdrowie. W końcu młode strąki soi – czytaj więcej
ryż, grzyby shiitake, ziarna edamame...
Czas:55 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 303
Sycące i pyszne meksykańskie burrito można przygotować na śniadanie, obiad lub pożywną przekąskę. Ponieważ burrito to fast food, można przygotować prawie wszystkie składniki. Mrożony gotowany ryż i kukurydza – czytaj więcej
Tortilla, krewetki, ryż, kukurydza, czerwona fasola, papryczka jalapeño, salsa, sok z limonki, awokado...
Czas:40 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 670
Jeśli dusisz wołowinę w wolnowarze, używając trybu szybkowaru, nie zajmie Ci to więcej niż godzinę, zwłaszcza że ta metoda wymaga użycia twardszego kawałka wołowiny z łopatki. Rezultat będzie bardzo delikatny i... czytaj więcej
Adobo to tradycyjne filipińskie danie i metoda gotowania, w której mięso jest smażone lub duszone w sosie sojowym, occie i przyprawach. Możesz przygotować uproszczoną wersję kurczaka adobo w domu, a wolnowar odmieni ten smak... czytaj więcej
udka z kurczaka, sos sojowy, cukier, czosnek, liść laurowy, cebula, zielona cebula, ryż...
Czas:1 godzina 20 minut.Złożoność: łatwo Porcje: 4
Cacciatore to włoskie danie z kurczaka w stylu myśliwskim. Kawałki kurczaka smaży się osobno, a następnie dusi z pomidorami, cebulą, czosnkiem, pieczarkami i przyprawami w niewielkiej ilości bulionu. Aby uzyskać bardziej sycące i sycące danie, gotuj je na wolnym ogniu... czytaj więcej
Piersi z kurczaka, cebula, pieczarki, czosnek, ryż, pomidory, bulion, włoskie przyprawy, szpinak, ser parmezan...
Czas:1 godzina 5 minutZłożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 398
Prosta i zdrowa wersja chili Tex-Mex z mięsem do wolnowaru. Zawiera tylko podstawowe składniki: wołowinę, papryczki chili, fasolę z puszki, odrobinę koncentratu pomidorowego i chipsy kukurydziane. czytaj więcej
Prosty i szybki przepis, który w kilka minut pomoże Ci przekształcić wczorajszy ryż w prawdziwie cajunskie danie. Kuchnia cajun to odmiana kuchni amerykańskiej, popularna w stanie Luizjana. Tradycyjne składniki w - czytaj więcej
Zastąp swój zwykły dodatek ryżowy tym łatwym w przygotowaniu, a zarazem bogatym w smaku pilawem ryżowym z makaronem vermicelli i czosnkiem. Jednak zamiast makaronu spider, lepiej użyć drobno pokruszonego spaghetti, ponieważ gotuje się go dłużej. czytaj więcej
To danie pozwala dzieciom na personalizację dodatków do quesadilli. Młodsze dzieci mogą złożyć quesadillę przed pieczeniem, a starsze dzieci mogą przyprawić mielone mięso i pomóc w krojeniu warzyw na dodatek. czytaj więcej
Hawajska sałatka poke jest bardzo podobna do tej z kuchni japońskiej i składa się z surowego tuńczyka, ryżu i dressingu inspirowanego kuchnią azjatycką. Ta sałatka stała się ostatnio modna w europejskich restauracjach, ale jeśli masz dostęp do... czytaj więcej
Tuńczyk, ryż, ziarna edamame, korzeń imbiru, ogórki, ocet ryżowy, sok z limonki, sok pomarańczowy, sos sojowy, nasiona sezamu...
Gołąbki to danie kuchni wschodnioeuropejskiej. Składają się z mielonego mięsa lub warzyw z gotowanym ryżem lub kaszą gryczaną, zawinięte w kapustę lub liście winogron. To pyszne, zdrowe i efektowne danie z pewnością przypadnie do gustu. czytaj więcej
Jeśli w lodówce zostało Ci jeszcze trochę nie zjedzonego mięsa, zacznij przygotowywać nowe danie, dodaj mięso i podsmaż je z przyprawami. czytaj więcej
Indyk, fasola pinto, pomidory, papryczki jalapeño, papryka, cebula, czosnek, chili w proszku, oregano, zielona cebula, puree ziemniaczane, ryż, śmietana...
Czas:1 godzina 35 minutZłożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 252
Shabu-shabu, jedno z najpopularniejszych dań w Japonii, to kolejna wersja fondue, w której danie spożywa się w trakcie gotowania. Składa się ono z cienkich jak papier plastrów surowej wołowiny i surowych warzyw, które są gotowane… czytaj więcej
Uwielbiamy używać mieszanek przypraw podczas gotowania niedzielnych obiadów: można stworzyć złożoną kombinację smaków bez odmierzania setek różnych przypraw. Można nawet spróbować nietypowych wariantów, jak w tej tajskiej sałatce z indykiem – czytaj więcej
Mielony indyk, ananas, sałata bostońska, sos rybny, sok z limonki, korzeń imbiru, zielona cebula, czosnek, przyprawa do ryb, ryż, kolendra...
Ten prosty deser Tajowie nazywają „słodką przekąską”. Desery nie są zbyt popularnym daniem w Tajlandii ze względu na upał i wilgoć, ale miejscowi chętnie je jedzą lub po prostu serwują z owocami na zakończenie posiłku. czytaj więcej
ryż, mleko kokosowe, mango, mięta...
Czas:30 minut. plus czas pęcznienia Złożoność: łatwo Porcje: 6
Piersi z kurczaka, zielona fasolka, papryka, pasta curry, brązowy cukier, sok z limonki, mleko kokosowe, masło orzechowe, sos orzechowy, wiórki kokosowe, ryż, kolendra...
Wymieszaj miętę, pietruszkę i majeranek z mieloną jagnięciną i wołowiną, aby przygotować klopsiki, a następnie ugotuj je w bulionie z kurczaka z sosem cytrynowym. czytaj więcej
Mielona jagnięcina, mielona wołowina, ser provolone, rukola, ryż, jajka, cebula, czosnek, ziele angielskie, majeranek, sok z cytryny, pietruszka, mięta...