Marynata chimichurri do kurczaka

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Ta marynata, oparta na argentyńskim sosie chimichurri i pietruszce, idealnie nadaje się do piersi lub ud kurczaka. Kurczaka można upiec już po dwóch godzinach marynowania lub zamrozić w marynacie na okres do miesiąca. Rozmrażaj go przez noc w lodówce, a smak będzie tak świeży i wyrazisty, jakby był marynowany tego samego dnia.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 588, tłuszcz całkowity 34 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 62 G., węglowodany 5 G., błonnik 2 G., cholesterol 199 mg, sód 823 mg, cukier 1 G.
Kalorie 588, tłuszcz całkowity 34 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 62 G., węglowodany 5 G., błonnik 2 G., cholesterol 199 mg, sód 823 mg, cukier 1 G.
Składniki:
- 1 szklanka ciasno upakowanych świeżych liści pietruszki
- 2 łyżki czerwonego octu winnego
- 2 łyżeczki suszonego oregano
- 0,5 łyżeczki płatków czerwonej papryki w proszku
- 4 szczypiorki pokrojone na kawałki 2 cm.
- 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 0,5 szklanki oliwy z oliwek
- Skórka z 1 cytryny
- 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry lub 8 ud z kurczaka bez kości i skóry (ok. 700 g)
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Marynata:
Włóż pietruszkę, ocet, oregano, płatki czerwonej papryki, dymkę i czosnek do robota kuchennego i miksuj kilka razy. Włącz robot kuchenny, wlej oliwę z oliwek i miksuj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj skórkę z cytryny, 1/2 łyżeczki soli i szczyptę świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Miksuj, aż składniki równomiernie się rozprowadzą.
Krok 2 - Umieść 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry lub 8 ud bez kości i skóry (ok. 450 g) w dużym plastikowym worku strunowym. Wlej marynatę, wyciśnij powietrze, szczelnie zamknij worek i delikatnie wmasuj, aby pokryć kurczaka. Schłodź w lodówce przez 2 godziny lub zamroź na okres do 1 miesiąca; przed gotowaniem rozmroź kurczaka przez noc w lodówce. Krok 3
- Przygotowanie:
Przenieś kurczaka na blachę do pieczenia wyłożoną folią i piecz w piekarniku nagrzanym do 220°C (425°F), aż będzie w pełni upieczony, a termometr z natychmiastowym odczytem wbity w mięso wskaże 74°C (165°F), przez 20 do 25 minut.
Głosy: 2
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Naczynia do wykorzystania w przyszłości / Łatwe przepisy na kurczaka / Robot kuchenny / Dania letnie / Dania główne / Ptak / Sosy / Sosy emulsyjne / Food Network - przepisy / Kuchnia Ameryki Łacińskiej / Kuchnia argentyńskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Marynata do kurczaka z grilla
Chimichurri z rozmarynem
Stek z jajkami sadzonymi i sosem chimichurri na śniadanie
Grillowana roladka z polędwiczki wieprzowej z sosem
Sałatka ze stekiem, sosem chimichurri i za'atarem
Stek z sosem chimichurri
Grillowane słodkie ziemniaki z sosem chimichurri
Grillowana cukinia z sosem chow-chow chimichurri
Letnia sałatka makaronowa z cukinią i dressingiem
Marynata do kurczaka curry
Letnia sałatka pszenna z sosem chimichurri
Chimichurri z natką marchewki
Szaszłyki wołowe z sosem chimichurri
Argentyńskie skrzydełka kurczaka z sosem chimichurri
Marynata do kurczaka teriyaki
10 przepisów na sos z piersi kurczaka
Sos chimichurri
Stek churrasco z sosem chimichurri
Sucha marynata do mięsa
Naturalne kotlety wieprzowe z puree ziemniaczanym
Fajitas ze stekiem, sosem chimichurri i chmielem
Grillowany stek i zielona fasolka z pomidorami
Grillowana noga jagnięca ze szparagami i sosem miętowym
Polędwiczka wieprzowa w sosie chimichurri
Sucha marynata do ryb
Uniwersalna sucha marynata
Sucha marynata do żeberek
Kurczak souvlaki z sosem jogurtowym
Fajitas wołowe z sosem chimichurri
Szaszłyki rybne z chimichurri i sosem bazyliowym
Przyprawa do grillowanego kurczaka 16 przypraw
Kurczak BBQ z papryczkami chipotle, mango i sosem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















