Letnie roladki z krewetkami i surówką z sezamu i imbiru

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 4
W tym przepisie na wietnamskie sajgonki, dressing sezamowo-imbirowy spełnia podwójną funkcję: doprawia się nim krewetki i warzywa, a następnie podaje jako dip. Nadzienie tych sajgonek nie zawiera tradycyjnego makaronu ryżowego, tylko warzywa i krewetki, dzięki czemu przystawka jest jeszcze bardziej soczysta i lekka.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 551, tłuszcz całkowity 29 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 15 G., węglowodany 59 G., błonnik 8 G., cholesterol 79 mg, sód 743 mg, cukier 28 G.
Kalorie 551, tłuszcz całkowity 29 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 15 G., węglowodany 59 G., błonnik 8 G., cholesterol 79 mg, sód 743 mg, cukier 28 G.
Składniki:
- 220 g ugotowanych, dużych krewetek, obranych i oczyszczonych z pancerzyków
- 3/4 szklanki azjatyckiego sosu sezamowo-imbirowego, plus dodatkowa ilość do podania
- 4 szklanki poszatkowanej mieszanki do surówki
- 4 zielone cebulki, drobno posiekane
- 1 szklanka liści kolendry
- 0,5 szklanki posiekanych prażonych i solonych orzeszków ziemnych
- 8 okrągłych arkuszy papieru ryżowego do bułek
- 2 starte marchewki
- 1 ogórek pokrojony w paski
- 1 mała czerwona papryka pokrojona w paski
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Przekrój krewetki wzdłuż na pół i wrzuć do średniej miski z 1/3 szklanki sosu sezamowo-imbirowego. W dużej misce połącz mieszankę surówki z dymką, kolendrą, orzeszkami ziemnymi i pozostałym sosem. Odstaw na bok na czas składania roladek. Krok 2
- Napełnij szeroką, płytką miskę ciepłą wodą. Namocz papier ryżowy, aż stanie się elastyczny, przez około 15 sekund. Połóż arkusz na blacie i ułóż rząd krewetek na środku, pozostawiając około 2,5 cm od brzegów. Na wierzchu ułóż marchewki, ogórki i paprykę. Złóż brzegi do środka, a następnie zwiń. Krok 3
- Powtórz czynność z pozostałymi arkuszami i składnikami, przykrywając gotowe rolki wilgotnym ręcznikiem papierowym, aby zapobiec ich wyschnięciu. Krok 4
- Podziel sałatkę na 4 talerze i połóż na każdym po 2 bułki. Podawaj z sosem inspirowanym kuchnią azjatycką.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bogate w błonnik / Zdrowe przekąski / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste przepisy na krewetki / Dania letnie / Przystawki / Przekąski z sosami / Przystawki rybne / / Dania z kapusty / Nadzienia z kapusty / Dania z białej kapusty / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Pikantna surówka
Najlepsza surówka z sosem majonezowym
Surówka z kurczaka i jabłka z sosem ranczerskim
Surówka z wieprzowiny
Prosta surówka
Klasyczna surówka
Surówka z czerwonej kapusty
Surówka z ogórków kiszonych
Surówka z kopru włoskiego
Prawie słynna surówka Coleslaw
Letnie roladki z krewetkami i sosem kokosowym
Surówka z jarmużu
Kanapka z kurczakiem Banh Mi i surówką jabłkową
Skórki ziemniaczane z surówką z czerwonej kapusty
Surówka zimowa
Surówka BLT z awokado
15-minutowe tacos z krewetkami i pikantną surówką
Najlepsza surówka z octu
Surówka z cukinii
Sałatka Colesław
Surówka z brukwi i marchewki
Surówka z kminku
Sajgonki z kurczakiem i surówką
Surówka z ogórków
Surówka trójkolorowa
Zdrowa surówka
Roladka wołowa z sałatką z kapusty i koperkiem
Surówka z kapusty teksańskiej
Klasyczna surówka Coleslaw
Letnie rolki
Letnie rolki z krewetkami
Letnie roladki z krewetkami i sosem orzechowym
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















