Letnie roladki z krewetkami i sosem kokosowym

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wietnamskie sajgonki letnie zazwyczaj podaje się z sosem orzechowym, ale ta wersja z krewetkami i aromatyczną miętą najlepiej komponuje się z sosem curry na bazie mleka kokosowego. Są łatwe w przygotowaniu i idealnie nadają się jako przystawka na domowe przyjęcia.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 197, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 8 G., węglowodany 22 G., błonnik 2 G., cholesterol 18 mg, sód 396 mg, cukier 5 G.
Kalorie 197, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 8 G., węglowodany 22 G., błonnik 2 G., cholesterol 18 mg, sód 396 mg, cukier 5 G.
Składniki:
Sos
- 1/3 szklanki niesolonych orzeszków ziemnych
- 1,5 łyżeczki oleju roślinnego
- 2 łyżeczki czerwonej pasty curry
- 2 łyżeczki sosu rybnego
- 1 łyżka cukru
- 0,5 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego
- 0,5 szklanki lekko osolonego bulionu z kurczaka
- 1 łyżka sosu hoisin
Bułki
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 łyżeczki cukru
- 6 ziaren czarnego pieprzu
- 12 średnich krewetek (nieobranych)
- 30 g makaronu ryżowego
- 1 ogórek
- 3 zielone cebulki
- 8 krążków papieru ryżowego o średnicy 20 cm do bułek
- Pół pęczka mięty
- Pół pęczka bazylii
- Pół pęczka kolendry
- 4 liście sałaty bostońskiej, porwane
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
papier ryżowy, krewetki, makaron ryżowy, ogórki, mennica, bazylia, Sałatka bostońska, sos hoisin, sos rybny, pasta curry, Arachid, mleko kokosowe
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Przygotuj sos:
Zmiel orzeszki ziemne w robocie kuchennym. Rozgrzej olej roślinny w rondlu na średnim ogniu. Dodaj pastę curry i smaż przez 1 minutę. Dodaj sos rybny i smaż przez kolejną minutę. Dodaj zmielone orzeszki ziemne i smaż, mieszając, przez około 4 minuty. Posyp cukrem i smaż przez kolejne 1-2 minuty. Dodaj mleko kokosowe, bulion z kurczaka i sos hoisin. Zmniejsz ogień do minimum i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje, około 20 minut. Ostudź.
Krok 2 - Bułki:
Napełnij garnek wodą i solą. Dodaj ocet, cukier i ziarna pieprzu i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu. Dodaj krewetki i gotuj, aż będą różowe, około 2 minut. Odcedź i opłucz krewetki pod zimną wodą. Obierz krewetki, przekrój je wzdłuż na pół i usuń żyłki. Przykryj i wstaw do lodówki.
Krok 3 - Ugotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie odcedź. Pokrój ogórka i dymkę w paski i wrzuć do miski z 1 łyżeczką soli. Namocz papier ryżowy, jeden arkusz na raz, w ciepłej wodzie przez 30 sekund, aż stanie się elastyczny, a następnie połóż na desce do krojenia i osusz ręcznikiem papierowym. Krok 4
- Ułóż 3 połówki krewetek na środku papieru; na wierzch połóż makaron, zioła, ogórek, dymkę i sałatę. Zagnij spód papieru nad nadzieniem, a następnie zagnij boki do środka i zwiń w ciasny rulon. Przekrój na pół i podawaj z sosem orzechowym.
Głosy: 2
Kategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Niska zawartość tłuszczu / Zdrowe przekąski / Zdrowe serce / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste przepisy na krewetki / Robot kuchenny / Dania letnie / Dania świąteczne / Dania imprezowe / Przystawki / Przekąski z sosami / Przystawki rybne / / / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Bułki 5-gwiazdkowe z ostrym sosem
Letnie rolki z krewetkami i surówką z sezamu
Letnie rolki z tofu
Sajgonki z krewetkami
Letni spaghetti z cukinią
Łatwe przepisy na letnie imprezy
Bułki z indykiem i szynką
Zdrowe letnie przepisy na przekąski
Letnie pomidory z chrupiącym chlebem
Letnie rolki ze stekiem
Miękkie azjatyckie letnie roladki z sosem słodko-kwaśnym
Tilapia z sosem kokosowym i ziołami w piekarniku
Wietnamskie rolki z krewetkami i wieprzowiną
Sajgonki z klopsikami
Sajgonki z makaronem azjatyckim i sosem miętowym
Grillowany miecznik z pikantnym sosem kokosowym
Latte z przyprawami Chai i mlekiem kokosowym
Churros z sosem kokosowym (pączki z kremem)
Letnie rolki
Sajgonki z krewetkami
Letnie rolki z krewetkami
Letnie roladki z krewetkami i sosem orzechowym
Sajgonki z wieprzowiną i krewetkami (Goi Kuon)
Greckie rolki sushi
Pikantne rolki z tuńczykiem
Rolki sushi z krewetkami w cieście i sosie imbirowym
Pikantne rolki odwrócone na drugą stronę z tuńczykiem i specjalnym sosem
California Rolls Altona Browna
Pina Colada ze świeżym mlekiem kokosowym
Sajgonki z serem cheddar i brokułami
Bruschetta z krewetkami i sosem marinara
Sajgonki z indykiem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















