Przepisy   Fast food   Kanapki   Przystawki   Kanapki   Mięso   

Kanapka ze szpinakiem w sosie śmietanowym, stekiem, jajkiem sadzonym i krążkami cebulowymi


Jak zrobić - Kanapkę ze szpinakiem w sosie śmietanowym, stekiem i jajkiem z krążkami cebulowymi
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Kremowy szpinak i aromatyczny stek z antrykotu idealnie się uzupełniają w tej sycącej, gęstej kanapce z jajkiem. Podawaj z tymi smażonymi krążkami cebulowymi, równie pysznymi jak te w restauracji. Ciasto przygotowane jest na wodzie gazowanej, dzięki czemu kanapki są puszyste i chrupiące.

Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 26 porcji
Kalorie 331, tłuszcz całkowity 27 G., tłuszcze nasycone 7 G., białka 8 G., węglowodany 14 G., błonnik 1 G., cholesterol 64 mg, sód 348 mg, cukier 2 G.


Składniki:


Szpinak w sosie śmietanowym
  • 900 g małego szpinaku
  • 110 g niesolonego masła
  • 0,5 szklanki pokrojonej w kostkę hiszpańskiej cebuli
  • 2 łyżki zmiażdżonego czosnku
  • 0,5 szklanki mąki
  • 2 szklanki mleka
  • 1 szklanka śmietanki kremówki
  • 1/8 łyżeczki startej gałki muszkatołowej
  • 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne

Krążki cebulowe
  • 2 duże hiszpańskie cebule, pokrojone w krążki o grubości 1 cm.
  • 1 szklanka mąki
  • 2 łyżeczki przyprawy Old Bay
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 szklanka wody gazowanej
  • Olej roślinny do smażenia w głębokim tłuszczu

Stek
  • 1 stek z antrykotu o wadze 450 g, pokrojony na 4 kawałki
  • 1 łyżeczka grubej soli
  • 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 4 bułki Kaiser, przekrojone na pół, posmarowane masłem i podpieczone
  • 4 jajka sadzone
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Szpinak w sosie śmietanowym:

    Wsyp trochę lodu i zimnej wody do miski. Zagotuj garnek z osoloną wodą. Dodaj szpinak, gotuj przez 2 minuty, a następnie przełóż do lodowatej wody, aby przerwać gotowanie. Odcedź szpinak w durszlaku, a następnie wyciśnij go rękoma.
  • Krok 2
  • W średnim rondlu na średnim ogniu rozpuść masło. Dodaj cebulę, czosnek i 1/4 łyżeczki soli i smaż, często mieszając, aż cebula zmięknie, ale się nie zrumieni, około 6 minut. Dodaj mąkę i wymieszaj. Smaż, stale mieszając, aby cebula się nie przypaliła, przez 3 minuty.
  • Krok 3
  • Wlej mleko i gotuj, aż nie będzie grudek. Zmniejsz ogień, aby utrzymać delikatny wrzenie i gotuj sos przez 3 minuty. Dodaj śmietanę, doprowadź do wrzenia i dodaj szpinak. Dodaj gałkę muszkatołową, pieprz cayenne i 2 łyżeczki soli. Gotuj przez kolejne 2 minuty i dopraw solą do smaku. Trzymaj w cieple.
  • Krok 4
  • W dużym, szerokim rondlu o grubym dnie rozgrzej na średnim ogniu około 7 cm oleju roślinnego, aż osiągnie temperaturę 190°C na termometrze do smażenia w głębokim tłuszczu.
  • Krok 5
  • Krążki cebulowe:

    W średniej misce wymieszaj mąkę, przyprawę Old Bay i proszek do pieczenia. Powoli dodawaj wodę gazowaną i mieszaj do uzyskania gładkiej masy. Zanurz każdy krążek cebuli w cieście, aby równomiernie go pokryć, i smaż, aż będzie złocistobrązowy i chrupiący, około 2 minut. Odsącz krążki na ręcznikach papierowych i natychmiast dopraw solą.
  • Krok 6
  • Stek:

    Postaw dużą patelnię na dużym ogniu. Rozgrzej, aż zacznie dymić. Osusz stek ręcznikami papierowymi. Dopraw obie strony solą i czarnym pieprzem. Dodaj trochę oleju na rozgrzaną patelnię i ostrożnie połóż stek. Smaż stek bez ruszania przez 4 minuty, a następnie odwróć i smaż przez kolejne 4 minuty, aż będzie średnio wysmażony. Przed pokrojeniem odstaw stek na 3 minuty.
  • Krok 7
  • Kanapki:

    Rozłóż 1/4 szklanki ciepłego szpinaku w sosie śmietanowym na dolnych połówkach bułek. Przekrój każdy stek na pół lub na kawałki o pożądanej wielkości i ułóż je na szpinaku. Na wierzchu ułóż jajko sadzone i przykryj wierzch bułki. Podawaj z krążkami cebulowymi.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności