Przepisy   Grill   Mięso   Fast food   Tortille   Przystawki   Mięso   

Letnie tacos ze stekiem


Jak zrobić - Letnie tacos ze stekiem
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Sekretem niesamowitego smaku tych tacos z wołowiną jest marynata z naturalnego soku z jeżyn. Dodaj sok z limonki, papryczkę jalapeño i czerwoną cebulę do marynaty, aby uzyskać bogaty, wielowymiarowy smak, i odstaw mięso na kilka godzin. Po usmażeniu wołowiny, zredukuj marynatę w rondlu, aby uzyskać pyszną, miękką cebulę, która będzie doskonałym uzupełnieniem steków w tacos.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 506, tłuszcz całkowity 22 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 31 G., węglowodany 46 G., błonnik 8 G., cholesterol 77 mg, sód 749 mg, cukier 6 G.


Składniki:

  • 1 szklanka 100% soku z jeżyn
  • 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 mała czerwona cebula, pokrojona w cienkie półplasterki
  • 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
  • 1 szklanka posiekanej świeżej kolendry + liście do podania
  • 450 gr. steka z antrykotu lub steku z antrykotu
  • 8 podgrzanych tortilli kukurydzianych lub małych tortilli pszennych
  • Pomidory pokrojone w kostkę do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W dużym plastikowym woreczku strunowym połącz sok z jeżyn, sok z limonki, oliwę z oliwek, cebulę, papryczki jalapeño i kolendrę. Dodaj stek, zamknij woreczek i obróć, aby dokładnie go pokryć. Schłodź w lodówce przez 2-4 godziny.
  • Krok 2
  • Rozgrzej grill lub patelnię grillową na kuchence na średnim ogniu. Wyjmij stek z marynaty i przelej ją do małego rondla. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż płyn odparuje, a cebula zmięknie, około 12 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 3
  • W międzyczasie osusz stek i dopraw go obficie solą i pieprzem. Grilluj, obracając go raz, aż pojawią się ślady grilla, 4-5 minut z każdej strony, aby uzyskać średnio wysmażony stek. Przełóż na deskę do krojenia i odstaw na 5 minut.
  • Krok 4
  • Pokrój stek w poprzek włókien na cienkie paski. Ułóż kawałki między tortillami i posyp cebulą. W razie potrzeby udekoruj pomidorami i kolendrą.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności