Tacos ze stekiem i salsą z pomidorów zielonych

Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Przygotuj pyszne tacos z grillowanym stekiem marynowanym w cytrusowej mieszance soku z limonki, brązowego cukru, kminu rzymskiego i czosnku. Udekoruj tacos domową salsą z tomatillo. W Meksyku tomatillo są zazwyczaj pieczone, aż zbrązowieją, co nadaje salsie wędzony smak.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 532, tłuszcz całkowity 29 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 35 G., węglowodany 37 G., błonnik 5 G., cholesterol 98 mg, sód 629 mg, cukier 6 G.
Kalorie 532, tłuszcz całkowity 29 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 35 G., węglowodany 37 G., błonnik 5 G., cholesterol 98 mg, sód 629 mg, cukier 6 G.
Składniki:
- 1,5 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 ząbki czosnku
- 4 papryczki serrano, przekrojone na pół (usunąć pestki, aby zmniejszyć ostrość), opcjonalnie
- 3 łyżki oleju roślinnego + dodatkowo do natłuszczenia rusztu grilla
- Sok z 4 limonek (około 1/3 szklanki)
- 2 łyżki jasnobrązowego cukru
- 1 stek z antrykotu, 900 g, przekrojony na pół
- Połowa małej białej cebuli, pokrojonej w kostkę
- 3 tomatillos (miechunki warzywne w łupinie)
- 3/4 szklanki świeżej kolendry
- 16 tortilli kukurydzianych
- Starty ser cotija i/lub cienko pokrojona rzodkiewka do posypania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej dużą żeliwną patelnię na średnio-wysokim ogniu. Dodaj nasiona kminu rzymskiego i praż, od czasu do czasu mieszając, przez około 1 minutę; przełóż do miski. Krok 2
- Dodaj czosnek i papryczkę chili do patelni. Smaż, od czasu do czasu obracając, aż zmiękną i miejscami będą czarne, około 5 minut. Przełóż do robota kuchennego i pozostaw do ostygnięcia. Dodaj nasiona kminu rzymskiego, olej roślinny, 1/4 szklanki soku z limonki i brązowy cukier i miksuj pulsacyjnie do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj 1,5 łyżeczki soli i odrobinę czarnego pieprzu. Przełóż do plastikowego woreczka foliowego z możliwością ponownego zamknięcia i dodaj stek, dobrze potrząsając, aby pokrył się marynatą. Schłodź w lodówce przez 1-4 godziny. Krok 3
- Namocz cebulę w misce z zimną wodą. W międzyczasie wytrzyj patelnię i rozgrzej na dużym ogniu. Smaż pomidory, obracając je, aż będą dobrze przypieczone, około 7 minut. Przełóż na talerz i pozostaw do ostygnięcia. Usuń przypaloną skórkę i grubo posiekaj miąższ. Odcedź cebulę. Wytrzyj robot kuchenny; dodaj pomidory, cebulę, kolendrę i pozostałe 1-2 łyżki soku z limonki i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj ¾ łyżeczki soli i odrobinę czarnego pieprzu; odstaw na bok. Krok 4
- W międzyczasie, doprowadź stek do temperatury pokojowej, na około 30 minut. Rozgrzej grill do wysokiej temperatury. Wyjmij stek z marynaty i strzep jej nadmiar. Lekko posmaruj grill oliwą z oliwek. Grilluj stek przez około 5 minut. Odwróć i smaż, aż się zrumieni z drugiej strony, przez kolejne 1-3 minuty. Przełóż na deskę do krojenia i odstaw na 10 minut. Krok 5
- Rozgrzej tortille na grillu. Pokrój stek w cienkie plasterki w poprzek włókien. Ułóż dwie tortille jedna na drugiej i posmaruj stekiem z salsą z pomidorów tomatillo. Posyp startym serem i udekoruj rzodkiewkami.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Piknik / Dania letnie / Grill, barbecue / Łatwe przepisy na grilla / Produkty mączne z grilla / Fast food / Dania z tortilli / / / Food Network - przepisy / Tex-MexKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Zapiekanka taco
Taco Michelada ze stekiem i pico de gallo
Letnie tacos ze stekiem
Bar taco ze stekiem i krewetkami
Tacos ze stekiem, kimchi i pikantnym majonezem
Tacos ze stekiem
Tacos z grillowanym kurczakiem i sałatką
Taco Surf and Turf ze stekiem i salsą
Tostadas z krewetkami, salsą z awokado i
Sałatka z pieczonej kukurydzy z kremowym dressingiem
Pizza al pastor z salsą tomatillo
Quesadilla z serem kozim, szparagami, pieczarkami i
Tacos z grillowanym stekiem z ananasem
Pieczony łosoś z pomidorami
Salsa z pieczonych pomidorów
Grillowany kurczak z salsą verde
Tacos z grillowanym kurczakiem
Pieczona salsa z tomatillo i jabłek
Grillowana salsa z pomidorów zielonych
Salsa z pomidorów zielonych z tequilą
Chilaquiles z kurczakiem i salsą verde
Tacos z krewetkami chipotle i salsą verde
Tacos z rybą i świeżą salsą
Guacamole z tomatillo
Tacos z kiełbasą z indyka z salsą mango
15-minutowe tacos z grillowanym stekiem
Szybka sałatka taco
Tacos ze szparagami
Grillowany bar taco z kurczakiem i stekiem
Wołowina taco duszona z zieloną salsą
Tacos z wieprzowiną i salsą śliwkową
Tacos z rybą i salsą arbuzową
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















