Wieprzowina słodko-kwaśna


Jak przygotować - Wieprzowinę słodko-kwaśną
Kuchnia:Azjatycki,
Menu:Kolacja,
Czas: 1 godzina 15 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Pięknie chrupiące kostki wieprzowiny duszone z papryką, marchewką, selerem naciowym i ananasem w słodko-kwaśnym sosie pomidorowym tworzą bogate i pyszne danie inspirowane kuchnią azjatycką. Podawać z gotowanym na parze białym ryżem.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 694, tłuszcz całkowity 52 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 17 G., węglowodany 43 G., błonnik 2 G., cholesterol 47 mg, sód 1980 mg, cukier 25 G.


Składniki:

  • 2/3 szklanki sosu sojowego
  • 2 łyżeczki zmiażdżonego czosnku
  • 1 łyżka posiekanego imbiru
  • 1/4 szklanki mąki + mąka solona do panierowania wieprzowiny
  • 1/4 szklanki mąki kukurydzianej
  • 450 g łopatki wieprzowej, pokrojonej w kostkę o boku 2,5 cm.
  • 1 szklanka ketchupu
  • 1/4 szklanki cukru
  • 1/4 szklanki czerwonego octu winnego
  • 30 gramów miodu
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 0,5 łyżki oleju sezamowego
  • 1/3 szklanki cebuli Vidalia, grubo pokrojonej
  • 1/3 szklanki selera pokrojonego w dużą kostkę
  • 1/3 szklanki marchewki, pokrojonej po przekątnej na kawałki o grubości 0,5 cm.
  • 1/3 szklanki czerwonej papryki pokrojonej w dużą kostkę
  • 1/3 szklanki zielonej papryki pokrojonej w dużą kostkę
  • 1 szklanka świeżego ananasa, pokrojonego w kostkę o grubości 2,5 cm
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W dużej misce połącz sos sojowy, czosnek, imbir, mąkę i skrobię kukurydzianą. Obficie dopraw wieprzowinę solą i pieprzem. Umieść wieprzowinę w misce i wymieszaj, aż całkowicie pokryje się marynatą. Marynuj w lodówce przez noc.
  • Krok 2
  • Odcedź nadmiar marynaty i obtocz wieprzowinę w mące z solą i pieprzem. Rozgrzej 2,5 cm oleju na dużej patelni do 175°C (350°F). Smaż wieprzowinę partiami do uzyskania złocistego koloru. Osusz ręcznikiem papierowym. Przełóż na ciepły talerz.
  • Krok 3
  • W osobnej misce połącz ketchup, cukier, ocet i miód. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Krok 4
  • Rozgrzej olej roślinny i sezamowy w małym garnku żeliwnym. Umieść wieprzowinę, warzywa i ananasa na patelni i zalej mieszanką ketchupu. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż wieprzowina będzie miękka.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności