Przepisy   Dania główne   Mięso   Przystawki   Kanapki   

Kanapki slider z polenty


Jak zrobić kanapkę z polenty
Kuchnia:włoski,
Menu:Kolacja,
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Przygotuj te miniaturowe kanapki (sliders) używając plasterków polenty zamiast tradycyjnych bułek. Polenta, pomidory i cebula pieczone są razem w piekarniku, co oszczędza czas i wzmacnia smaki, a masło ziołowe podkreśla włoski charakter tej przystawki.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 370, tłuszcz całkowity 16 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 22 G., węglowodany 34 G., błonnik 3 G., cholesterol 55 mg, sód 960 mg, cukier 6 G.


Składniki:

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 duże ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1 tubka (700 g) przygotowanej polenty, pokrojona na 16 plastrów o grubości 0,8 cm.
  • 2 średnie pomidory, pokrojone na 8 plasterków o grubości 0,5 cm.
  • 2 małe czerwone cebule, pokrojone w plastry o grubości 8 1/4 cala.
  • 340 g chudej mielonej wołowiny
  • 24 świeże liście bazylii
  • Sprzęt specjalny:papier pergaminowy
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 200°C, wyłóż 2 blachy do pieczenia papierem pergaminowym i spryskaj sprayem do pieczenia.
  • Krok 2
  • W małej misce połącz oliwę z oliwek, czosnek, oregano i płatki czerwonej papryki. Ułóż polentę, pomidora i plasterki cebuli na przygotowanych blachach do pieczenia. Posmaruj powierzchnię polenty i warzyw oliwą ziołową. Posyp warzywa 1/4 łyżeczki soli i kilkoma ziarnami czarnego pieprzu. Piecz, aż warzywa zmiękną i zaczną się karmelizować, około 25 minut.
  • Krok 3
  • W średniej misce ostrożnie wymieszaj mieloną wołowinę z 1/2 łyżeczki soli i kilkoma zmielonymi ziarnami czarnego pieprzu. Uformuj 8 kotletów, każdy o średnicy 6 cm i grubości 1 cm. Spryskaj obie strony sprayem do smażenia.
  • Krok 4
  • Rozgrzej dużą patelnię z nieprzywierającą powłoką na dużym ogniu przez dwie minuty i ułóż na niej kotlety, równomiernie je rozmieszczając. Zmniejsz ogień do średniego i smaż kotlety przez około 1,5 minuty z każdej strony. Odstaw kotlety na 5 minut przed złożeniem kanapek.
  • Krok 5
  • Składanie kanapek:

    Ułóż 8 krążków polenty, przyprawioną stroną do dołu, na blacie i posyp 3 listkami bazylii. Na bazylię połóż kotlet, pomidora i plasterki cebuli. Przykryj pozostałymi krążkami polenty, przyprawioną stroną do góry i podawaj po 2 mini burgery na porcję.

Głosy: 3

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności