Naleśniki owsiane z pieczonymi jabłkami i glazurą klonową


Jak zrobić - Naleśniki owsiane z pieczonymi jabłkami i glazurą klonową
Kuchnia:amerykański,
Czas: 1 godzina 35 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Miękkie i puszyste naleśniki owsiane zwieńczone są aromatycznymi pieczonymi jabłkami w glazurze klonowej – zdrową alternatywą dla dżemu i innych słodkich sosów. Piecz pokrojone jabłka, obtoczone w przyprawach i syropie klonowym, w piekarniku, a jednocześnie smaż naleśniki, mieszając ciasto z płatków owsianych namoczonych w maślance i mące pszennej. Do ciasta dodawana jest również odrobina syropu klonowego i aromatycznych przypraw, idealnie uzupełniających owsiany smak naleśników. Idealne na późne niedzielne śniadanie!

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 504, tłuszcz całkowity 11 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 17 G., węglowodany 88 G., błonnik 6 G., cholesterol 132 mg, sód 528 mg, cukier 30 G.


Składniki:


Pieczone jabłka
  • 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • 2 łyżki syropu klonowego + dodatkowo do podania (opcjonalnie)
  • 3 duże jabłka odmiany Jonagold lub Gala (lub oba), obrane, wydrążone i pokrojone na plasterki o grubości 1,25 cm.

Naleśniki owsiane
  • 1,5 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklanka kwaśnego mleka lub kefiru
  • 2,5 szklanki mąki najwyższej jakości
  • 2 łyżki cukru granulowanego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1/4 łyżeczki drobnej soli morskiej
  • 0,5 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1/8 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • 4 jajka
  • 1,5 szklanki mleka
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • Olej rzepakowy lub roztopione masło
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Jabłka:

    Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). W dużej misce połącz jabłka z cynamonem, gałką muszkatołową i syropem klonowym. Umieść jabłka w szklanym naczyniu do pieczenia o średnicy 22 cm (9 cali), skrop syropem klonowym i piecz, aż się skarmelizują i zmiękną, od czasu do czasu mieszając, przez około 30 minut.
  • Krok 2
  • Naleśniki:

    W średniej misce wymieszaj płatki owsiane z maślanką i odstaw na co najmniej 15 minut, maksymalnie 30 minut.

    W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól, cynamon i gałkę muszkatołową, aż do równomiernego rozprowadzenia składników.
  • Krok 3
  • Ubij jajka, mleko, syrop klonowy i ekstrakt waniliowy do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie wmieszaj mieszankę owsianą. Dodaj mokrą mieszankę do suchej i zagnieć ciasto (może być grudkowate). Przykryj i odstaw na 15 minut.
  • Krok 4
  • Rozgrzej patelnię lub płytę grillową z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu i posmaruj olejem roślinnym lub roztopionym masłem. Wlewaj ciasto na patelnię, po 1/4 szklanki na raz, i smaż, aż naleśniki będą złocistobrązowe od spodu, a brzegi zaczną wysychać, około 2 minut. Ostrożnie przewróć szpatułką i smaż przez kolejne 1,5-2 minuty. Powtórz z pozostałym ciastem. Podawaj naleśniki natychmiast z pieczonymi jabłkami i syropem klonowym.

Głosy: 3

Zdjęcie – Bobby FlayAutor przepisu - (Bobby Flay) - znany szef kuchni, restaurator, gospodarz reality show, właściciel restauracji
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności