Pomidory winogronowe

Połączenie słodkich pomidorków koktajlowych i świeżej, aromatycznej bazylii w sosie z octu balsamicznego nie pozostawi nikogo obojętnym. Jest niezwykle łatwe w przygotowaniu, wygląda kolorowo i olśniewająco, a do tego smakuje wykwintnie. Ree Drummond sugeruje również: czytaj więcej

Awokado to doskonały składnik wyrazistych i przyciągających wzrok przystawek, które zapadają w pamięć nie tylko ze względu na smak, ale i prezentację, jak te faszerowane połówki awokado w stylu meksykańskim. Są grillowane przed nadziewaniem. czytaj więcej

Ta sałatka została zainspirowana włoską przystawką caprese. Jej główne składniki – pomidory, mozzarella i bazylia – są pokrojone na równe kawałki i wymieszane z sałatą rzymską, greckimi oliwkami Kalamata i czosnkiem. czytaj więcej

Pizza z grillowanymi szaszłykami to świetna przystawka na imprezę. Dzieci będą zachwycone, gdy pomogą Ci złożyć szaszłyki, a potem zjedzą je rękoma, bez zbędnego bałaganu. czytaj więcej

Chcesz sprawić, by śniadanie było wyjątkowe i rozbudziło entuzjazm Twoich dzieci? Podaj jajecznicę z warzywami w chrupiącym kształcie taco. To pyszne, zdrowe i przyjemne. Starsze dzieci mogą przygotować to śniadanie samodzielnie. Oprócz jajecznicy, czytaj więcej

Ten przepis łączy w sobie dwa włoskie klasyki: makaron w sosie Alfredo oraz farfalle z warzywami i kurczakiem. Jest soczysty i sycący, idealny na danie główne lub dodatek. W aksamitnym, kremowym sosie Alfredo z parmezanem – czytaj więcej

Ta pyszna sałatka wegetariańska jest bogata w białko, błonnik i niezbędne mikroelementy. Aby uzyskać piękną, oryginalną prezentację, pokrój sałatę lodową w grube ćwiartki i umieść po jednym kawałku na porcję. Idealnie komponuje się z blanszowanymi... czytaj więcej

• Sałatka
• Tankowanie

Ta sałatka ze świeżej kukurydzy, słodkich pomidorków koktajlowych, delikatnego awokado i pokrojonej w kostkę mozzarelli aż kipi od letnich smaków i kolorów. Wymieszaj warzywa z orzeźwiającym dressingiem z kolendry, oliwy z oliwek extra virgin i... czytaj więcej

Ten niskokaloryczny wegetariański omlet jest bogaty w błonnik i białko, dzięki czemu stanowi pyszne i pożywne śniadanie. Oprócz smażonego tofu, zawiera szpinak, słodkie pomidory i dymkę. Odrobina kurkumy dodaje temu wegańskiemu omletowi wyjątkowego smaku. czytaj więcej

Ta łatwa w przygotowaniu sałatka wegetariańska to wspaniała mieszanka soczystych zielonych warzyw, czerwonej cebuli, słodkich pomidorków koktajlowych, ćwiartek mandarynek, tofu, świeżego imbiru i pysznego dressingu. Zanim dodasz tofu do reszty sałatki, czytaj więcej

Oprócz kurczaka i fasoli, to burrito jest również wypełnione brązowym ryżem, dynią piżmową i startym cheddarem. Jest niesamowicie soczyste, sycące i zdrowe. Wykorzystaj resztki grillowanego kurczaka i przygotuj pyszną salsę z czarną fasolą z puszki. czytaj więcej

• Warstwa ryżu
• Warstwa ciecierzycy
• Warstwa bakłażanów

Planując piknik, przygotuj przekąski poprzedniego wieczoru i przełóż je do litrowych słoików. Może to być warstwowa przystawka z brązowego ryżu w sosie winegret z oliwkami i kolendrą, pikantna ciecierzyca po marokańsku, poszarpany grillowany kurczak i smażone... czytaj więcej

• Sałatka
• Sos winegret

Grillowane warzywa i mięso dodają tej sałatce wyjątkowego smaku, z pysznym, wędzonym aromatem. Ugrilluj czerwoną cebulę, paprykę i stek New York Strip, posiekaj je i dodaj do sałatki razem z surówką coleslaw. czytaj więcej

Smażone filety z lucjana podawane są z pieczonymi pomidorami i bazylią w pikantnym sosie – idealne na lekką, zdrową kolację w stylu śródziemnomorskim. Słodkie pomidorki koktajlowe są polane oliwą z oliwek przed pieczeniem w piekarniku. czytaj więcej

• Sałatka
• Sos winegret

Ta sałatka jest pełna orzeźwiającego smaku mięty, bazylii i winegretu, dzięki czemu idealnie nadaje się na lato. Lekka i sycąca, pełna białka i soczystych warzyw. Ugotowany makaron orzo mieszany jest z ciecierzycą z puszki, ziołami i… czytaj więcej

• Sałatka
• Sos winegret

W Grecji ta przepyszna sałatka grecka nazywana jest po prostu „sałatką wiejską”. Jest niezwykle łatwa w przygotowaniu i zawsze poprawia nastrój swoimi żywymi, letnimi kolorami i smakami, typowymi dla kuchni śródziemnomorskiej. To sprawdzona propozycja na przystawkę. czytaj więcej

Orkisz to doskonały składnik sycących i zdrowych sałatek, zwłaszcza w połączeniu ze świeżymi warzywami sezonowymi. Sałatka jest bogata w błonnik i witaminy dzięki młodym rzodkiewkom, rukoli, pomidorkom koktajlowym, ogórkom i aromatycznym, świeżym... czytaj więcej

Smażona tilapia z zieloną fasolką to zdrowe i łatwe w przygotowaniu danie, idealne na kolację w środku tygodnia. Ma niską zawartość węglowodanów, wysoką zawartość białka i jest niesamowicie pyszne. Tilapia ma łagodny smak, który... czytaj więcej

• Sałatka
• Przyprawa do fajitas
• Sos kolendrowo-limonkowy
• Montaż

Ree Drummond serwuje tę wykwintną sałatkę Tex-Mex ze wszystkimi składnikami ułożonymi na talerzu z liści sałaty – bardzo wyrazista i idealna na towarzyskie spotkanie w domu lub przy grillu w ogrodzie. Sałatka składa się z: czytaj więcej

Pan bagnat to francuska kanapka pełna wyrazistych składników tradycyjnej kuchni śródziemnomorskiej. Pomiędzy dwiema połówkami chleba znajduje się sałatka z pomidorów, cebuli, tuńczyka, anchois, kaparów i bazylii, doprawiona musztardą i sokiem z cytryny. czytaj więcej

Idealnym sposobem na pieczenie ryby z dodatkiem jest francuska metoda en papillote (lub w paczuszce). Wypatroszonego lucjana układa się na papierze pergaminowym i faszeruje aromatycznymi ziołami, plasterkami cytryny i cebulą, a całość zalewa kuskusem. czytaj więcej

Ta sałatka oferuje harmonijne połączenie walorów warzyw z nieopisanym smakiem wędzonego kurczaka i pysznym dressingiem z sera pleśniowego. W jej skład wchodzą: świeży szpinak, gotowane buraki, pomidorki koktajlowe, ogórki i delikatne serca palmy. czytaj więcej

Szybka, a zarazem pyszna i soczysta sałatka z ostrym dressingiem. Jej bazą są liście sałaty. Użyj czerwonych i zielonych, aby urozmaicić przystawkę. Liście sałaty są polane ostrym dressingiem ze słodkich pomidorków koktajlowych podsmażonych na oliwie z oliwek. czytaj więcej

Gotowany kloc podawany jest z sosem mięsnym, który harmonijnie łączy warzywa i owoce morza. Bazą mięsną jest mielona surowa włoska kiełbasa (wybierz pikantną lub słodką, w zależności od upodobań). Jest ona duszona w wytrawnym białym winie. czytaj więcej

Ten złocisty kurczak, przesiąknięty aromatem śródziemnomorskich ziół, to prawdziwa perełka każdego świątecznego stołu. Sekret jego superchrupiącej skórki tkwi w jej starannym osuszeniu przed pieczeniem: tuszka jest posypywana solą i pozostawiana bez przykrycia na kilka godzin. czytaj więcej

Zdrowa komosa ryżowa nabiera jeszcze większego smaku, gdy gotuje się ją w bulionie drobiowym ze słodkimi pomidorkami koktajlowymi, a na sam koniec miesza z dużą ilością startego cheddara. Owsianka będzie ciągnąca, pyszna i pełna różnorodnych smaków. czytaj więcej

Co jest niezwykłego w tej sałatce, to fakt, że pomimo prostych składników, łączy w sobie słodycz pomidorków koktajlowych, soczystość i pikantność sałaty oraz cierpkość sosu z kwaśnego mleka (lub kefiru) zmieszanego z cytryną. czytaj więcej

Podczas grillowania fileta z okonia morskiego, połóż obok na grillu foliowe opakowanie pomidorków koktajlowych w sosie z masła, białego wina i aromatycznego estragonu. Podczas pieczenia pomidory pękną i uwolnią swój pyszny sok, który... czytaj więcej

Te scallopini z wieprzowiną są gotowe w kilka minut, ale smakują tak, jakbyś spędził godziny w kuchni. Są pełne smaków o jakości restauracyjnej, a wszystko to w domu. Idealne na szybki obiad w tygodniu lub… czytaj więcej

Pojedyncze przystawki podawane w miskach z liści sałaty prezentują się bardzo efektownie, oryginalnie i stylowo. Idealnie nadają się na domowe przyjęcia i nie wymagają sztućców. Przystawki inspirowane kuchnią azjatycką, takie jak czytaj więcej

Chrupiący boczek i słodkie pomidorki koktajlowe nadają tej soczystej, bogatej w witaminy sałatce cały bukiet smaków. Aby zmiękczyć świeży jarmuż, sieka się go, rozgniata z octem winnym w misce, a następnie miesza z gorącą mieszanką. czytaj więcej

Włoska bruschetta to idealny przysmak na każdą okazję, zarówno na spotkanie towarzyskie, jak i bardziej formalne spotkanie. Ta lekka przystawka, chrupiąca kromka chleba z soczystą sałatką, łączy w sobie wyraziste smaki kuchni śródziemnomorskiej. czytaj więcej

Ten amerykański dodatek przygotowuje się w zaledwie 15 minut z kukurydzy, pomidorów i zielonych warzyw. Wszystkie składniki smaży się na patelni, tworząc zachwycającą mieszankę smaków. Najlepiej smakuje ze świeżą kukurydzą, odciętą z kolby i odsączoną. czytaj więcej

To danie łączy w sobie smaki autentycznego włoskiego makaronu: makaronu, pomidorów, bazylii, czosnku i świeżego sera. Nic nadzwyczajnego, szybkie i łatwe w przygotowaniu, a wygląda wyśmienicie. Sos do makaronu powstaje z pieczonych pomidorków koktajlowych. czytaj więcej

Ta sałatka makaronowa, podawana w kremowym sosie z kwaśnej śmietany, majonezu i soku z cytryny, jest pełna tradycyjnych składników popularnej amerykańskiej sałatki succotash: fasoli lima, kukurydzy i pomidorów. A chrupiący boczek dodaje jej odrobinę smaku. czytaj więcej

Słodkie, dojrzałe pomidory, świeża mozzarella i aromatyczne liście bazylii – oto Caprese, kulinarny symbol Włoch. Dodaj ugotowany makaron fusilli do tej prostej mieszanki, a otrzymasz pyszną, lekką sałatkę śródziemnomorską... czytaj więcej

Ta sałatka ziemniaczana może nakarmić dużą grupę osób, podczas gdy mięso piecze się na węglu, i zupełnie różni się od tradycyjnych sałatek z rozgotowanymi ziemniakami, majonezem i jajkami. Każdy element idealnie do siebie pasuje, więc... czytaj więcej

Klasyczne amerykańskie danie, makaron z serem, składa się z makaronu z serem w kremowym sosie serowym, ale jakże cudownie byłoby uzupełnić tę serową rozkosz pysznymi warzywami! Danie od razu eksploduje mnogością smaków – spójrzcie tylko na tę słodycz! czytaj więcej

Tradycyjna letnia sałatka ze świeżych pomidorów, ogórków i sałaty lodowej w sosie winegret staje się o wiele bardziej sycąca i pyszna w połączeniu z aromatycznymi grillowanymi kiełbaskami i krokietami ziemniaczanymi. Dla pikantnego akcentu dodaj marynowaną paprykę. czytaj więcej

Sałatkę makaronową można podawać jako dodatek do mięsa lub jako samodzielną przystawkę. Najłatwiej ją przygotować, łącząc ugotowany makaron (najlepiej łyżką) ze świeżymi warzywami i doprawiając majonezem i musztardą. Do warzyw należą: czytaj więcej

• Szaszłyki
• Tankowanie

Przygotuj szaszłyk z indyka i podawaj go jak słynną kanapkę klubową: z boczkiem, pomidorami, sałatą i sosem majonezowym. Jest nie tylko pyszny, ale i praktyczny, bo w ten sposób, bez talerzy i sztućców, szaszłyk... czytaj więcej

Sycąca letnia sałatka z makaronu orzo i ciecierzycy z puszki, pełna wyrazistych śródziemnomorskich smaków dzięki cierpkiemu dressingowi z oliwy z oliwek i cytryny, oliwkom, greckiemu serowi feta, świeżym ziołom i słodkim, soczystym winogronom. czytaj więcej

• Sałatka
• Winiagret sherry

Pyszna i sycąca sałatka z gotowanego orkiszu, wymieszanego z warzywami i polanego cierpkim winegretem ze świeżym koperkiem. Bakłażan i czerwona cebula są grillowane do miękkości, dzięki czemu nabierają pysznego aromatu. czytaj więcej

Przed grillowaniem posyp stek wołowy suszoną miętą, której smak rozwija się podczas pieczenia i wzbogaca mięso. Jako dodatek przygotuj pyszną, bogatą w błonnik sałatkę z botwiny. Posiekane liście botwiny – czytaj więcej

Przed smażeniem piersi kurczaka są nacinane i faszerowane mieszanką soczystej rukoli i startego pikantnego sera pepper jack, który nadaje wnętrzu kurczaka pikantny smak, a wierzch naciera się aromatyczną przyprawą Cajun. Podczas smażenia czytaj więcej

Francuska tapenada to pikantna pasta z oliwek, która nadaje stekom wołowym bogactwo smaków. W tym przepisie tapenada jest wykorzystywana zarówno do marynowania steka z antrykotu, jak i do podania. Stek z antrykotu to niedrogi kawałek brzucha. czytaj więcej

• Ryba
• Sos

Aby filet z halibuta pozostał soczysty i delikatny po grillowaniu, grillujemy go tylko przez 4 minuty z każdej strony, aż pojawią się na nim apetyczne ślady grilla. Bagna cauda, ​​sos z oliwek, stanowi doskonały dodatek do ryby. Szybko... czytaj więcej

• Tablica
• Sos BBQ z granatem i pomarańczą
• Przepiórki

Orzeźwiająca, a zarazem sycąca bliskowschodnia sałatka tabbouleh w połączeniu ze słodko-kwaśnym sosem barbecue z granatem i pomarańczą stanowią idealne uzupełnienie grillowanej przepiórki. Całe danie jest wykwintne, pełne i zachwycające. czytaj więcej

• Sałatka
• Vinaigrette z kolendrą i jalapeño

Ten lekki lunch jest przygotowany ze składników popularnej meksykańskiej przystawki, guacamole. Nie ma tu jednak pasty ani puree z awokado. Guacamole poczujesz dopiero po połączeniu składników w sałatce. Wstrząsnąć osobno. czytaj więcej

Danie przyrządzane jest z mieszanki sałat, dużej ilości pietruszki, dymki, mięty, ogórka i słodkich pomidorków koktajlowych, a przed podaniem polane jest sosem cytrynowym i chrupiącymi kawałkami smażonej pity. Soczysta, bogata w witaminy sałatka z: czytaj więcej

Sałatka kalifornijska to połączenie różnorodnych składników, które tworzy zachwycający bukiet smaków i kontrastujących faktur. Ta sałatka oddaje istotę kuchni kalifornijskiej, inspirowanej Europą, Azją, Oceanią i... czytaj więcej

Każda przystawka jest o wiele przyjemniejsza, gdy jest nabita na szpikulec. Dzieciom szczególnie przypadnie do gustu ta przekąska, ponieważ można ją nawet przygotować jako ciekawe szaszłyki do dziecięcego lunchboxa. Głównym składnikiem tej przystawki jest makaron tortelloni z serem (lub mniejsze – czytaj więcej

Przygotowując niskokaloryczne guacamole, część awokado zastępuje się puree z groszku z puszki. Ma ono mniej tłuszczu, ale wygląd i konsystencję niemal identyczną jak awokado. Jogurt o obniżonej zawartości tłuszczu dodaje jeszcze więcej... czytaj więcej

Chociaż Kentucky Hot Brown to kanapka ostra, często przygotowuje się ją na małych patelniach lub rondelkach, co jest bardzo wygodne, biorąc pod uwagę ogromną ilość sera i sosu serowego pokrywającego pieczywo. Główne składniki to: czytaj więcej

Użyty stek to stek z udźca wołowego. Ponieważ jest chudszy, zaleca się jego średnio wysmażenie, co oznacza, że ​​mięso jest chrupiące na zewnątrz i zachowuje różowoczerwony kolor w środku. W ten sposób doświadczysz całej jego soczystości, kruchości i… czytaj więcej

• Grillowany stek z warzywami w folii
• Sos chimichurri

Soczysty i delikatny stek z antrykotu o średnim wysmażeniu idealnie komponuje się z grillowaną fasolką szparagową i pomidorkami koktajlowymi. Warzywa będą się smażyć nieco dłużej niż mięso, dlatego najpierw wrzuć je do foliowej tacki z masłem i... czytaj więcej

Sycący makaron o orzeźwiającym smaku, który pochodzi nie tylko z cytryny, ale także ze świeżych ziół i blanszowanych różyczek brokuła. Brokuły gotuje się przez kilka minut, a następnie płucze zimną wodą, aby zachować ich chrupkość, soczystość i żywy kolor. czytaj więcej

Kuskus to idealny, zdrowy dodatek do szybkich posiłków. Gotuje się szybko, parując w gorącej wodzie przez zaledwie 5 minut, i łatwo wchłania smaki pozostałych składników. Wystarczy dodać posiekany koperek do gorącego kuskusu, a nabierze... czytaj więcej

Ten pyszny, bogaty w białko i błonnik posiłek dla dwojga przygotowuje się na jednej blasze do pieczenia. Najpierw piecze się warzywa, a następnie dodaje się łososia, natartego musztardą i przyprawą BBQ. W rezultacie wszystko jest pieczone w tym samym czasie: delikatne i soczyste. czytaj więcej

Jeśli planujesz szybkie i sycące danie z krewetkami, pomidory, cukinia i mini kukurydza będą pysznym dodatkiem. Ponieważ wszystkie te składniki nie wymagają długiego gotowania, idealnym rozwiązaniem jest przygotowanie... czytaj więcej

Sałatka succotash to typowo amerykańskie danie, którego głównymi składnikami są fasola i kukurydza, a także inne warzywa do smaku. Połączenie fasoli i kukurydzy sprawia, że ​​sałatka jest niezwykle pożywna, a jednocześnie tania i łatwo dostępna, stąd jej nazwa. czytaj więcej

Wprowadź więcej warzyw do swojej porannej rutyny i przygotuj tę pikantną owsiankę w stylu śródziemnomorskim. Ser feta nadaje jej niezwykle kremową konsystencję, niemal jak risotto. Szpinak, pomidory i świeże zioła dodają jej bogatej konsystencji. czytaj więcej

Bruschetta dip – chlebowa miska z aromatycznym sosem do maczania – to jedna z najciekawszych przystawek na spotkanie ze znajomymi. Miski ustawiane są na środku stołu, a wszyscy obecni zanurzają w sosie krakersy, warzywa lub kawałki tostów ułożone wokół nich. Ale… czytaj więcej

To danie dowodzi, że zdrowe jedzenie może być niesamowicie smaczne i cudownie pachnieć. Żywe kolory warzyw na talerzu tworzą prawdziwie świąteczną atmosferę. Pikantność przypraw łączy się ze słodyczą suszonych... czytaj więcej

To dietetyczne danie ze szpinakiem śmiało można uznać za superżywność, ponieważ zawiera wyłącznie zdrowe składniki, jest pełne witamin i mikroelementów i nie jest gotowane. Pamiętaj tylko, aby uprażyć orzechy włoskie w oleju z granatów. czytaj więcej

Chociaż ta sałatka smakuje niemal identycznie jak tradycyjna włoska przystawka caprese z plasterkami pomidora, mozzarellą i listkami bazylii skropionymi oliwą z oliwek, jej wygląd jest dość niekonwencjonalny, ciekawszy i bardziej zabawny. I to wszystko – czytaj więcej

• Suflet dyniowy
• Pieczone pomidory

Lekki i puszysty suflet dyniowy z serem w formie mini babeczek – wyjątkowa i pyszna uczta dla dużej grupy. Bazą sufletu jest sos beszamelowy z mąki, masła i mleka. Zagęścić sos roztopionym cheddarem i dodać pestki dyni. czytaj więcej

Caprese to symbol włoskiej kuchni, który nieustannie dowodzi, jak pyszna, a zarazem prosta może być przystawka. Tradycyjnie podaje się ją z plastrami mozzarelli, pomidorami i listkami bazylii. Ale można pójść o krok dalej i... czytaj więcej

Masz dość makaronu albo dbasz o figurę i boisz się jej jak ognia? Jest godna polecenia alternatywa: spaghetti z dyni, do którego przygotowania nie potrzebujesz ani grama mąki! Sekret tkwi w specjalnym rodzaju dyni, której włókna wyglądają jak cienkie... czytaj więcej

Pappardelle to włoski makaron w kształcie wstążek o szerokości 2-3 cm. Jak każdy makaron, gotuje się go al dente, a następnie doprawia sosami. Makaron jest niezwykle apetyczny dzięki swojemu kształtowi wstążek o delikatnej konsystencji. czytaj więcej

Ta sałatka makaronowa łączy w sobie najbardziej tradycyjne smaki kuchni włoskiej: pomidor, bazylię i ser. Ugotowany makaron wymieszaj z sosem pesto i skórką z cytryny, aby uzyskać jeszcze bardziej wyrazisty smak. Dodaj czytaj więcej

Egzotyczne połączenie smażonego boczku i słodkich grillowanych brzoskwiń tworzy prawdziwie wielowymiarowy smak sałatki. Usmaż boczek i posmaruj tłuszczem plasterki brzoskwiń, które następnie grillujesz lub smażysz na patelni grillowej. Wykorzystaj resztki boczku... czytaj więcej

• Ceviche
• Wędzone na zimno pomidory winogronowe
• Marynowana czerwona cebula

Tradycyjne peruwiańskie danie ceviche to jeden z najpyszniejszych sposobów podania surowej ryby. Jeśli masz pod ręką świeże owoce morza i jesteś pewien ich jakości, to doskonała okazja, aby spróbować tego niezwykle aromatycznego i niezapomnianego dania. czytaj więcej

Bruschetta, włoska przystawka, to szeroki wachlarz mini-sałatek podawanych na grzankach. Zawierają one warzywa, mięso i owoce morza, wszystkie przygotowane w taki sposób, aby smak podkreślał jeden lub dwa składniki. czytaj więcej

Prosta, świeża sałatka z warzywami i makaronem, idealna na lunch lub piknik, sprawdzi się idealnie podczas świętowania majówki. Kolorowe składniki i ozdobny makaron sprawiają, że ta przystawka jest bardzo kusząca. czytaj więcej

• Lasagne
• Sos winegret

Harmonijne połączenie francuskiego sosu sałatkowego i włoskiego dania zachwyci miłośników makaronu. Sos jest niezbędnym składnikiem przepisów na lasagne i często jest przygotowywany z łatwo dostępnych, niedrogich składników. Bazą winegretu jest... czytaj więcej

Fasola to doskonała baza do sycących i zdrowych sałatek, którą można łączyć z wieloma różnymi składnikami. Połącz czarną fasolę z puszki ze świeżymi ogórkami, pomidorami i ziołami, a następnie polej aromatycznym dressingiem czosnkowym. czytaj więcej

Ta sałatka to idealny letni dodatek do grillowanych mięs. Świeżość składników i ich różnorodna konsystencja sprawiają, że danie jest jeszcze ciekawsze. Ta surowa sałatka z kukurydzy jest lekka, kolorowa i łatwa w przygotowaniu. czytaj więcej

Uważa się, że ser feta pochodzi z Grecji, a potrawy z nim przyrządzane stały się podstawą kuchni śródziemnomorskiej. Jest używany w wielu świeżych sałatkach, ale szczególnie interesującą opcją są grillowane warzywa. To danie byłoby... czytaj więcej

Osoby dbające o zdrową dietę zdecydowanie powinny włączyć awokado do swojej diety, bogate w witaminy i mikroelementy. Jednym z najsłynniejszych dań z tego owocu jest guacamole – tradycyjny meksykański sos z awokado, warzyw i... czytaj więcej

• Quesadilla
• Nadzienia do wyboru

To danie pozwala dzieciom na personalizację dodatków do quesadilli. Młodsze dzieci mogą złożyć quesadillę przed pieczeniem, a starsze dzieci mogą przyprawić mielone mięso i pomóc w krojeniu warzyw na dodatek. czytaj więcej

Polenta, gęsta włoska owsianka kukurydziana, jest świetna, ponieważ pasuje do niemal każdego dania: mięsa, warzyw, owoców morza. Jeśli masz resztki polenty z poprzedniego dnia, idealnie nadaje się na ten szybki i łatwy posiłek. czytaj więcej

• Ryba z sosem
• Sałatka rukola

Przepis krok po kroku na przygotowanie łososia z sosem szampańskim. czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Hot dog z grillowanymi kiełbaskami krewetkowymi. - czytaj więcej

• Nadzienie do taco z indyka
• Nadzienie z wieprzowiny i papryki
• Taco
• Pico de Gayo

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

• Do makaronu:
• Do wypełnienia:

„Młody zielony groszek i słona sałatka z ricotty to fantastyczne połączenie” – mówi Jeff. czytaj więcej

Szczegółowy przepis na grillowaną rybę ze zdjęciami. czytaj więcej

• Ciasto na pizzę
• Dodatki do pizzy z czterema serami i salami
• Salsa
• Sos do pizzy

Szczegółowy przepis na pizzę ze zdjęciami. - czytaj więcej

Przepis na sałatkę mięsną z klopsikami, sałatą i papryką, polaną jogurtem. Zamiast bułki tartej, do klopsików można użyć chipsów pita; dodadzą im one również bardziej słonego i chrupiącego smaku. czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

• Do sosu winegret:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.