Grillowane udka z kurczaka z izraelskim kuskusem

Kuchnia:żydowski,
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 6
To proste danie kryje w sobie cały bukiet smaków. Kurczak jest marynowany w greckiej marynacie z cytryny, czosnku i oregano. Rodzynki, oliwki i ser feta dodają słodko-pikantnego smaku temu izraelskiemu kuskusowi. Podprażenie kuskusu przed gotowaniem nadaje mu orzechowy smak i sprawia, że jest puszysty i lekki.
Składniki:
Kurczak
- 6 dużych udek kurczaka z kością i skórą (ok. 900 g)
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek, plus trochę więcej do nasmarowania grilla
- 1 łyżka stołowa suszonego oregano
- 3 duże ząbki czosnku, starte
- 2 cytryny
Kuskus
- 2 łyżki drobnego kuskusu
- 1/3 szklanki pokrojonych migdałów
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki posiekanego imbiru
- 2 duże ząbki czosnku, starte
- 1/4 szklanki żółtych rodzynek
- 2/3 szklanki sera feta, połamanego na kawałki
- 1/3 szklanki oliwek bez pestek, przekrojonych na pół
- 1/3 szklanki posiekanej pietruszki
- 2 cytryny
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Kurczak.
Włóż oliwę z oliwek, oregano, kurczaka i czosnek do dużego woreczka strunowego. Drobno zetrzyj skórkę z jednej cytryny i włóż ją do woreczka; dodaj sok z obu cytryn. Zamknij woreczek szczelnie i dłońmi dokładnie wetrzyj marynatę w mięso, upewniając się, że jest całkowicie pokryte. Pozostaw do marynowania w temperaturze pokojowej, podczas gdy będziesz przygotowywać kuskus.
Krok 2 - Kuskus ptitim.
Rozgrzej patelnię na średnio-wysokim ogniu i lekko upraż migdały, od czasu do czasu mieszając.
Rozgrzej 1 łyżkę oleju w średnim rondlu na średnim ogniu. Dodaj kuskus i smaż około 3 minut, od czasu do czasu mieszając, aż lekko się zrumieni. Dodaj imbir i czosnek i smaż, mieszając, przez około 1 minutę. Dodaj 2,25 szklanki wody, rodzynki i 1 łyżeczkę soli. Doprowadź do wrzenia.
Przykryj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj na wolnym ogniu przez około 12 minut, aż woda zostanie wchłonięta, a kuskus będzie miękki. Przełóż do dużej miski i zamieszaj widelcem, aby rozbić grudki i uwolnić nadmiar pary.
Krok 3 - Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury.
Wyjmij udka kurczaka z torebki i połóż je na talerzu. Lekko natłuść ruszt grilla. Obficie dopraw kurczaka solą i pieprzem i ułóż kawałki skórą do dołu na grillu, zachowując niewielkie odstępy. Grilluj przez około 3 minuty, aż skórka lekko się przypiecze i zacznie odchodzić od rusztu. Obróć kurczaka o około 90 stopni, aby zapobiec przypaleniu i grilluj przez kolejne 3 minuty.
Krok 4 - Odwróć i piecz przez kolejne 5 minut. Przykryj grill i piecz przez około 10 minut, aż termometr z natychmiastowym odczytem wbity w najgłębsze miejsce każdego kawałka mięsa wskaże temperaturę 74°C (165°F). Przełóż mięso na talerz i odstaw na co najmniej 5 minut przed podaniem. Krok 5
- Podczas gdy mięso się chłodzi, dodaj do kuskusu 3 łyżki masła, migdały, fetę, oliwki, pietruszkę, ½ łyżeczki soli i szczyptę mielonego czarnego pieprzu. Drobno zetrzyj skórkę z 1 cytryny i dodaj ją do kuskusu; wyciśnij do kuskusu sok z obu cytryn i wymieszaj wszystko razem.
Podziel kuskus i kurczaka na porcje i podawaj natychmiast.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Łatwe przepisy na kurczaka / Dania letnie / Kolacja / Dania główne / Makaron / Ptak / Food Network - przepisy / Kuchnia żydowskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Chrupiące udka z kurczaka w frytkownicy powietrznej
Grillowane udka z kurczaka w glazurze miodowej z sałatką
Udka z kurczaka BBQ z glazurą z sosu hoisin
Grillowane udka z kurczaka i makaron z imbirem i
Grillowane udka z kurczaka i sałata rzymska z
Udka z kurczaka z smażoną kapustą i jabłkami
Przygotowanie: Udka z kurczaka w piekarniku
Smażone udka z kurczaka z karmelizowanym
Pieczone udka z kurczaka z pomarańczami
Grillowane udka z kurczaka i bakłażana po karaibsku
Grillowane udka z kurczaka z sosem barbecue z jeżynami
Pieczone udka z kurczaka z kuskusem koperkowym
5 przepisów na pierś z kurczaka
Grillowane udka z kurczaka
Udka z kurczaka na patelni w piekarniku z czosnkiem i
Grillowane udka z kurczaka w sosie teriyaki
Panierowane udka z kurczaka w piekarniku
Pieczone udka z kurczaka z winogronami i oliwkami
Grillowane udka z kurczaka w pikantnej marynacie cytrynowej
Pieczone udka z kurczaka z sosem musztardowo-klonowym
Grillowane udka z kurczaka w sosie czosnkowo-imbirowym
Udka z kurczaka z ziemniakami, cytryną i czosnkiem
Chrupiące udka z kurczaka z dynią i sałatką
Udka z kurczaka z grillowanymi warzywami i sosem
Udka z kurczaka z cytryną, oliwkami i koprem włoskim
Udka z kurczaka pieczone w sosie słodko-kwaśnym
Sałatka z izraelskim kuskusem i tuńczykiem
Udka z kurczaka z gulaszem warzywnym
Grillowana wieprzowina z cukinią i kuskusem
Udka z kurczaka w sosie myśliwskim
Grillowane udka z kurczaka w panierce
Pieczone piersi z kurczaka z pieczarkami i kuskusem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















