Przepisy   Grill   Piekarnia   Fast food   Tortille   Przystawki   Ryba   

Tacos z krewetkami chipotle i salsą verde z awokado


Jak zrobić – tacos z krewetkami w sosie chipotle i salsą verde z awokado
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Krewetki to jeden z najpopularniejszych farszów do taco. To lżejsza alternatywa dla mięsa, gotowa w kilka minut. Połącz krewetki z papryczkami chipotle (wędzonymi jalapeño), zgrilluj i podawaj w ciepłych tortillach z orzeźwiającą, domową salsą verde z tomatillos i awokado. Ta pyszna i zdrowa opcja na taco jest idealna na lato.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 233, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 25 G., węglowodany 12 G., błonnik 3 G.


Składniki:


Salsa z awokado
  • 1 mała cebula, pokrojona na 4 części
  • 1 papryczka jalapeño, pokrojona na ćwiartki (w razie potrzeby usunąć pestki)
  • 1 ząbek czosnku, zmiażdżony
  • 4 średnie pomidory (ok. 200 g), obrane, umyte i grubo posiekane
  • Połowa awokado Hass, obrana i pokrojona na kawałki
  • 1 i 1/4 łyżeczki grubej soli
  • 1/4 szklanki luźno upakowanych liści kolendry, grubo posiekanych

Krewetki
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka mielonej papryczki chipotle lub chili w proszku
  • 1 łyżeczka grubej soli
  • 450 g krewetek średniej wielkości (ok. 20 szt.), obranych i oczyszczonych z żyłek
  • 8 tortilli kukurydzianych
  • 8 gałązek kolendry do podania
  • 2 limonki pokrojone w ćwiartki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Cebulę, papryczki jalapeño i czosnek wrzucić do robota kuchennego i drobno posiekać. Dodać pomidory, awokado, sól i pulsacyjnie miksować, aż sos będzie gęsty. Przełożyć do miski i wmieszać kolendrę.
  • Krok 2
  • Rozgrzej grill (elektryczny lub ogrodowy) do średnio-wysokiej temperatury. W dużej misce połącz oliwę z oliwek, chipotle lub chili w proszku i sól. Dodaj krewetki i wymieszaj, aby je pokryć. Grilluj krewetki, aż będą różowe, 1,5 do 2 minut z każdej strony.
  • Krok 3
  • Grilluj tortille, aż będą lekko przypieczone i elastyczne, około 20 sekund z każdej strony. Możesz też owinąć je wilgotnym ręcznikiem papierowym i podgrzać w kuchence mikrofalowej. Nałóż salsę na tortillę, a następnie udekoruj 2-3 krewetkami i gałązką kolendry. Podawaj 2 tacos na porcję z ćwiartką limonki.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności