Tacos z krewetkami chipotle i salsą verde z awokado

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Krewetki to jeden z najpopularniejszych farszów do taco. To lżejsza alternatywa dla mięsa, gotowa w kilka minut. Połącz krewetki z papryczkami chipotle (wędzonymi jalapeño), zgrilluj i podawaj w ciepłych tortillach z orzeźwiającą, domową salsą verde z tomatillos i awokado. Ta pyszna i zdrowa opcja na taco jest idealna na lato.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 233, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 25 G., węglowodany 12 G., błonnik 3 G.
Kalorie 233, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 25 G., węglowodany 12 G., błonnik 3 G.
Składniki:
Salsa z awokado
- 1 mała cebula, pokrojona na 4 części
- 1 papryczka jalapeño, pokrojona na ćwiartki (w razie potrzeby usunąć pestki)
- 1 ząbek czosnku, zmiażdżony
- 4 średnie pomidory (ok. 200 g), obrane, umyte i grubo posiekane
- Połowa awokado Hass, obrana i pokrojona na kawałki
- 1 i 1/4 łyżeczki grubej soli
- 1/4 szklanki luźno upakowanych liści kolendry, grubo posiekanych
Krewetki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka mielonej papryczki chipotle lub chili w proszku
- 1 łyżeczka grubej soli
- 450 g krewetek średniej wielkości (ok. 20 szt.), obranych i oczyszczonych z żyłek
- 8 tortilli kukurydzianych
- 8 gałązek kolendry do podania
- 2 limonki pokrojone w ćwiartki
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
krewetki, wiśnie mielone, sos salsa, tortilla, wapno, Awokado, papryczka jalapeno, papryczka chipotle, kolendra
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Cebulę, papryczki jalapeño i czosnek wrzucić do robota kuchennego i drobno posiekać. Dodać pomidory, awokado, sól i pulsacyjnie miksować, aż sos będzie gęsty. Przełożyć do miski i wmieszać kolendrę. Krok 2
- Rozgrzej grill (elektryczny lub ogrodowy) do średnio-wysokiej temperatury. W dużej misce połącz oliwę z oliwek, chipotle lub chili w proszku i sól. Dodaj krewetki i wymieszaj, aby je pokryć. Grilluj krewetki, aż będą różowe, 1,5 do 2 minut z każdej strony. Krok 3
- Grilluj tortille, aż będą lekko przypieczone i elastyczne, około 20 sekund z każdej strony. Możesz też owinąć je wilgotnym ręcznikiem papierowym i podgrzać w kuchence mikrofalowej. Nałóż salsę na tortillę, a następnie udekoruj 2-3 krewetkami i gałązką kolendry. Podawaj 2 tacos na porcję z ćwiartką limonki.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Przepisy na podwórko / Proste i szybkie przepisy / Proste przepisy na krewetki / Dania letnie / Grill, barbecue / Łatwe przepisy na grilla / Grillowane krewetki / Produkty mączne z grilla / Fast food / Dania z tortilli / Przystawki / Przystawki rybne / / Food Network - przepisy / Kuchnia meksykańskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Zapiekanka taco
Tacos z indykiem i pikantnymi pomidorami
Tostadas z krewetkami, salsą z awokado i
Grillowany kurczak z salsą verde
Zdrowe grillowane tacos z wieprzowiną i papryką
Bar taco ze smażonymi pieczarkami i papryczkami chipotle
Tacos z łososiem chipotle i salsą z awokado
Sałatka taco z kurczakiem, mango i chipotle
Tacos z rybą i świeżą salsą
Słodkie i pikantne tacos z sałatą
15-minutowe tacos z krewetkami i pikantną surówką
Tostadas z fasolą, jajkami sadzonymi i awokado w 15 minut
Łatwe tacos na kolację
Tacos z kiełbasą z indyka z salsą mango
Tacos z grillowanymi krewetkami i tropikalną salsą
Tacos z grillowaną rybą i surówką z limonki
15-minutowe tacos z grillowanym stekiem
Tacos z rybą Baja
Tacos ze szparagami
Bruschetta z serem burrata i salsą verde
Burgery z salsą verde i serem pepper jack
Grillowane karczochy z salsą verde z miętą
Grillowane awokado z salsą
Ziemniaki faszerowane kurczakiem i awokado
Tacos z krewetkami i sałatką grejpfrutową
Wołowina taco duszona z zieloną salsą
Tacos z rybą
Grillowany miecznik z salsą verde
Tacos z wieprzowiną i salsą śliwkową
Pieczone jajka z salsą verde
Tacos z rybą i salsą arbuzową
Tacos z krewetkami i surówką coleslaw
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















