Przepisy   Grill   Mięso   Fast food   Tortille   Przystawki   Kanapki   Mięso   

Burrito ze stekiem i fasolą


Jak zrobić burrito ze stekiem i fasolą
Czas: 55 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Soczysty grillowany stek jest krojony w cienkie paski i zawijany w tortillę z fasolą refried, smażoną cebulą, papryką i startym serem. Burrito umieszczane jest następnie na patelni nadającej się do piekarnika, polewane sosem i pieczone, tworząc idealną kolację w stylu meksykańskim. Aby ułatwić żucie, stek należy pokroić w poprzek włókien.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 694, tłuszcz całkowity 34 G., tłuszcze nasycone 13 G., białka 46 G., węglowodany 54 G., błonnik 12 G., cholesterol 115 mg, sód 1579 mg, cukier 10 G.


Składniki:

  • 1 stek z antrykotu o wadze 900 g.
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 słodkie czerwone papryki, pokrojone w cienkie plasterki
  • 1 średnia cebula, pokrojona w cienkie plasterki
  • 1 łyżeczka mielonego kminku
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku
  • 1 puszka (800 g) fasoli smażonej
  • 12 tortilli burrito
  • 3/4 szklanki startego cheddara + dodatkowa ilość do posypania
  • 1 słoik (280 g) czerwonego sosu enchilada
  • 1 słoik (280 g) zielonego sosu enchilada
  • Do podania:śmietana, pico de gallo i świeże liście kolendry
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F).
  • Krok 2
  • Dopraw stek solą i pieprzem. Grilluj przez około 3 minuty z każdej strony. Odstaw na 5 minut, a następnie pokrój w poprzek włókien.
  • Krok 3
  • Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Dodaj paprykę, cebulę, trochę soli i czarnego pieprzu, a następnie kmin rzymski, oregano, chili w proszku i czosnek granulowany. Mieszaj i smaż, aż cebula i papryka zmiękną, około 5 minut.
  • Krok 4
  • Rozłóż niewielką ilość fasoli refried na każdej tortilli. Dodaj plasterki grillowanego steku, trochę cebuli i papryki, a następnie posyp serem. Złóż boki każdej tortilli i zwiń. Ułóż burrito na patelni. Polej czerwonym i zielonym sosem enchilada i posyp odrobiną startego sera.
  • Krok 5
  • Piecz, aż ser się roztopi i nabierze bąbelków, około 20 minut. Podawaj natychmiast z kleksem kwaśnej śmietany, odrobiną pico de gallo i świeżą kolendrą.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności