Przepisy   Dania główne   Mięso   Grill   Mięso   Przystawki   Z sosami   Mięso   Sałatki   Obfitolistny   Mięso   

Polędwica wołowa w sosie winegret z serem kozim, ziołami i lawendą na liściach sałaty


Jak przygotować - Polędwica wołowa z winegretem i serem kozim z ziołami i lawendą na liściach sałaty
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Soczysty stek z polędwicy wołowej z chrupiącą skórką z czarnego pieprzu, polany słodko-kwaśnym winegretem, podawany w jadalnych miseczkach sałaty z miękkim serem kozim, ubitym z aromatycznymi ziołami i lawendą. Przed grillowaniem, ogrzać stek do temperatury pokojowej, aby równomiernie się zrumienił, i mocno docisnąć grubo zmielonym czarnym pieprzem ze wszystkich stron. Ten delikatny stek z polędwicy wołowej wymaga średnio wysmażonego steku z chrupiącą skórką, aby w pełni docenić jego teksturę i smak.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 260, tłuszcz całkowity 17 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 17 G., węglowodany 11 G., błonnik 0,5 G., cholesterol 43 mg, sód 344 mg, cukier 9 G.


Składniki:


Filet mignon
  • 450 g polędwicy wołowej, przyciętej
  • Olej rzepakowy (rzepakowy) do smarowania
  • 2 łyżeczki grubo zmielonego czarnego pieprzu

Ser kozi z ziołami
  • 220 gramów. ser kozi
  • 2 łyżki drobno posiekanej świeżej pietruszki
  • 1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku
  • 1 łyżka drobno posiekanego świeżego estragonu
  • 1 łyżeczka suszonej lawendy lub mieszanki suszonej i świeżej lawendy

Sos winegret
  • 1/4 szklanki miękkiego miodu
  • 3 łyżki octu szampańskiego
  • 2 łyżki musztardy Dijon
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
  • Liście sałaty do nadzienia
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Filet mignon:

    Wyjmij filet z lodówki na 30 minut przed grillowaniem. Rozgrzej grill węglowy lub gazowy do wysokiej temperatury.
  • Krok 2
  • Ser kozi z ziołami:

    W małej misce wymieszaj ser kozi, pietruszkę, szczypiorek, estragon, lawendę i czarny pieprz.

    Sos winegret:

    W misce wymieszaj miód, ocet, musztardę, sól i czarny pieprz do smaku, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Stopniowo dodawaj oliwę z oliwek, aż powstanie emulsja.
  • Krok 3
  • Posmaruj polędwicę olejem rzepakowym i posyp solą. Posyp całą powierzchnię czarnym pieprzem.
  • Krok 4
  • Grillować z obu stron, aż będą złocistobrązowe i średnio wysmażone, około 6 minut z każdej strony. Zdjąć z grilla i odstawić na deskę do krojenia na 5 minut, a następnie pokroić w cienkie plasterki.
  • Krok 5
  • Na liście sałaty połóż kilka cienkich plasterków polędwicy, małą łyżeczkę sera koziego i polej winegretem.

Głosy: 3

Zdjęcie – Bobby FlayAutor przepisu - (Bobby Flay) - znany szef kuchni, restaurator, gospodarz reality show, właściciel restauracji
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności